断舍离课程随笔

在重庆有幸参加了子琴老师的简法断舍离课程，有几点值得分享。

扔东西

七分饱

搞干净

小习惯

优化

回家后都急不及侍用此方法来一个断舍离, 关于我参加完简法断舍离课程后的分享:

一天断舍离的课程带给我最大的收获

1.不单是扔掉对我们无用的东西，更重点是关好源头，我有一个习惯只要上街就会买东西回家，吃的用的一大堆，而且量还非常大，昨天出去也买，只买了水果而且只买了平时的1/3的量

2.在家也喜欢入厨，要在平时我做饭，但是做出来的饭菜是肯定吃不完的，昨天开始把我平时的量我认为够的减半（哈哈!刚刚好）

3.昨天花了一整天时间在家断舍离,打开冰箱里面塞得满满又乱,发现很多东西没吃就去买（给它瘦身后感觉真爽！）

4.四个大衣橱整理出1/3的衣服，其实平时穿不到，十分之三（马上感觉井井有条）

5.开始整理的时候和母亲发生一些小冲突，我舍她取，但在告诉她是为了身体健康的时候她加入了我的行列

今天早上起来看着焕然一新的家心情愉悦，再静想3年后的自己在江边的家，早上起来看着嘉陵江，轻轻的江风吹拂在脸上，大大的客厅洁白干净明亮舒适，厨房飘来阵阵早餐的香味儿，爱人轻轻呼唤吃早餐喽!充满着向往和自在，每想起我的热情是（爱，融洽，飞跃）就特别有力量和感动

一直不明白不要的东西扔掉就可以了吗？还非要文绉绉的叫个断舎离真无聊，这是我对断舍离最开始的看法，后来机缘巧合进了群对它慢慢了解了,在昨天上了子琴老师的课后有了对物品的整理思绪。

在上课时我就在脑海里想到家里什么样的物品要断舍离了，今天也有意识地把钱包分类整理好了，联想3年后的生活，这节课程对我来说挺励志的，因为我联想的是：早上醒来看着清爽的家，吃着新鲜的早餐，下午跟朋友在品尝自己亲手做的蛋糕及咖啡，晚上回来一张舒适简洁的沙发，一盏落地台灯，感觉超爽！这个在不开心时用上心情一定豁然开朗。

上课回来后一直没时间，但内心充满了断舍离的能量，早7点一起床就整理冰箱，计划中午回家继续整理鞋柜，用了近1小时整理冰箱，完后望着干净整洁的冰箱，心里的那个舒服通畅！

回到办公室，喝了口茶，马上清理了办公室的书柜，之后又马上叫部门的同事，放下手头的工作，一起去整理部门搬家后，放在那里有一年多要去整理而未整理的历史资料和积了近十年的物品。一大堆，5个人用了2个小时，大部分物品清理掉。

在整理的过程中，看到有个60后同事，很多东西舍不得丢弃，我看到了信念冲突，我尊重她的界限！她保留她的东西。现在心里轻松，空空的，思绪也清晰起来！

每个人的空间资源有限，旧的不去新的不来。跟无价值的物品，人，关系和模式举行仪式告别，腾开空间迎接有价值的新东西，新人，新关系和新模式。认错止损，断舍离吧！我们值得拥用更好的~

公众号：简法断舍离（JFduansheli）