我发现在一个吵杂的环境中，想要静下心来专注做自己的事情，有时不是一件容易的事情，需要借助外力。
这段时间工作上一直在赶进度，我是完全没时间跟人说工作以外的事情。为了尽快完成当天任务，我可以一天八小时都不说话，想想自己还是挺能忍的。
有时旁边的同事可能事情做完了就会唠唠嗑，我有时会受到一些影响，这时我会戴上耳机听外文音乐，有效屏蔽外界吵杂的各种声音，这样能提升专注力。
以前在研究代码的时候我也是这么干，效果还是很不错的。
我发现在一个吵杂的环境中，想要静下心来专注做自己的事情，有时不是一件容易的事情，需要借助外力。
这段时间工作上一直在赶进度，我是完全没时间跟人说工作以外的事情。为了尽快完成当天任务，我可以一天八小时都不说话，想想自己还是挺能忍的。
有时旁边的同事可能事情做完了就会唠唠嗑，我有时会受到一些影响，这时我会戴上耳机听外文音乐，有效屏蔽外界吵杂的各种声音，这样能提升专注力。
以前在研究代码的时候我也是这么干，效果还是很不错的。
总有很多信息让你转移目光，无法保持专注力。想要保持专注力，就先不保持专注，然后从中保持专注
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本文标题：保持专注力的方法
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