我们今天的功课是回看自己曾经是怎样为生命保鲜的，以及以后打算如何为生命保鲜？
回望过往，我倍感庆幸，自己能够遇到如此多的恩人:曾经，我跟着舒雅老师做过断食养生的功课，跟着蓝兮老师体验过生命律动的能量，跟着赵萍姐感受过动态静心和脉轮舞的美妙；还跟着慧彤和心惠老师的引领，走过悟纳合之路，找到身心合一的福流状态；还有龙飞老师的15天落地实修，也让我能量大增；还有……现在想想都是多么美好的遇见，感恩！感恩！
昨天说到我现在为生命保鲜的方式有正念禅修和跟着悟纳合聚成爱的老师们一起学习成长，我想这也会成为我今后继续坚持的保鲜方式。通过不断的回归和提升，让自己的能量与爱同频！也越来越相信:爱是生命最好的保鲜剂！
今天通过学习文华老师、灵淼老师、龙飞老师的课程，也更加坚信了这一点:此生最值得去做的就是越来越爱自己，爱他人，爱世界！爱出者爱返，福往者福来！希望自己能够真正成为感受爱、表达爱、传递爱的天使！
非常喜欢马龙飞老师对悟纳合聚成爱和心煜仁内涵的诠释:悟纳合·聚成·爱～心·煜·仁
1、悟：醒来，思维上的打开和觉醒。
2、纳：把内在深层缺失的原素材进行转换。
一个人在刚出生时能量最高，没有受到任何外在人事物的影响。在逐渐长大和互动的过程中，能量是在减弱的，除非不断补充心的能量，再次获得刚出生时的能量。
3、合：身心合一
悟纳合都是在内心上做努力，通过悟纳合达到外在呈现与内在能量的统一。
心：一个人如何把自己的能量阳升起来:搞明白你是谁啊？谁在做这个父亲、母亲、女儿。你就这样问下去，我到底是谁？
4、聚:就是从更大的社会和自然系统中让每个人更好的搞明白自己是谁，这样一个人的能量就不一样了。一个知道自己是谁的时候，你不用催着他，他自己就知道自己该做什么，自动自发的做很多事情。
5、成：我该如何实现我的价值——找使命。此生你活着的使命是什么？
当我们还没有目标的时候，我们去寻求，当我们有了时我们需要活出一个怎样的生命状态？
煜:火是能量之源。人活在世上，头顶天脚立地，通天拔地。如何做大成之人？从生命来源往上走，这是祖上链接，能量链接；搞明白和周围人的关系，理顺好。能量通道要打通了，孩子就知道怎么去做，父母做好陪伴，其余孩子都能做好。
6、爱:万物一体，我爱别人就是爱自己，我感恩身边的一切就是对自己的认可。带着不同的心境去做，就不一样了。
仁：如何体现仁义，爱的格局和等级要体现出来。仁者爱人，心中有仁，自然就会有爱。
带着仁面对所有的遇见与发生，就不一样了。对整个体系进行连接与思考。
我们现在所做的事情，放在任何一个时间点上去看，都是对自己很有价值的事情，都是对人生生命成长重要的事情。我是谁，我要去哪里，如何做，把自我价值提升，能量像刚出生时一样强。每个人都可以做的很好。
此时此刻的你，我们无形中彼此以这样的方式互动，背后一定是有很深的缘分去促成今天的互动，感恩大家的存在，如此沟通和互动。祝贺各位，为千千万万家庭做贡献，你比你想象的还重要，还伟大，所有的爱与感恩都会回响给你。谢谢你！我爱你！
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