今早四点半多醒来，睡眠比之前好了很多，没有半夜两三点醒啦。
不过依旧看手机到七点。感受到自己内心的评判，忙安慰自己，没关系，没关系，这样的自己也是值得被爱的，刷手机也是可以的！
七点多了，整个人不想起床，抗拒这一天的到来！这种感觉好熟悉啊，从小到大很多很多次，都会有这样的感受。要么期待这一天别来，要么希望今天快点过去，快点放假。
看到这种感觉，忽然不想这样继续下去，于是躺下来，仔细的观察自己的感觉，为什么我会有这样的感受呢？我在问自己。
慢慢的，真实的原因浮出水面！
我无法接纳这个刷手机刷到上班的自己，我觉得这样的自己不够好，这样的自己不值得去体验崭新的一天，不值得拥有这一天的生活！或者希望快点放假，就可以继续沉迷手机，不去面对这个不够好的自己了！
哇，我不够好这个想法真是深入骨髓啊！
看到了，一切都可以改变了。
我告诉自己，我已经足够好了！刷手机的自己也是如此的值得被爱！也如同稀释珍宝！具有自己独一无二的意义！
于是走出家门，一路上身心轻松，内心居然开始好奇，今天又会有哪些不一样的体验呢？我知道属于我的每一刻都是特别而美好的！而我，值得拥有各种各样的美好！
哇，多年的抗拒，被破解了，我可以休息，可以躺平，可以刷手机，也可以尽情的去体验各种不一样的事情!
我和我的世界，都如此美好！
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