人的生理真的能影响心理，就拿我自己来说吧，一些想法会让自己体会到不同的心理状态。
极端的想事情会让人陷入怀疑中，情绪也不稳定，很多事情处理起来也很棘手，很容易让身体也出问题，头疼，或者难以忍受某些东西。
当我们思想趋于理性状态，有目标感，就很少会陷入怀疑自己的状态，我们会更加投入的面对现实世界，会处理很多问题而不至于沉浸在自我的世界里。整个人的状态会很精神，眼神也坚定了许多。
我们无法控制自己的思绪，无法忍受大脑的混乱，无法在幻想里取得成果，当我们意识到这样是不好的，要做出改变的时候，发现并不容易，但在这样的过程中，让那些控制不了的东西自由发挥吧，没有条条框框，会发现身体也会有不舒服的感觉，这可能就是思想带来的生理反应。我们需要以正确的思想来引导自己，在负面的思想里获得能量，简言之，就是发挥负面思想的价值，以它为支点，去改变，接纳。
今天确实是我身体难受的一天，思想混乱，身体也好像不受支配，今天与昨天最大的不同就是不再忍不住去想让自己焦虑的事情，更加平和了些，心态也积极了些。
大脑是一个神奇的生物，内心的力量真的可以使身体受到影响，所以，积极的思想会让身体更加健康，我们不论什么事情，拥有一个良好的心态真的会受益很多，真的会影响自己的情绪和做事态度，还有人格的改变。
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