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自问自答(20220627)

自问自答(20220627)

作者: 觉之灯 | 来源:发表于2022-06-27 22:36 被阅读0次

寻真功课

1、寻真四问:

课题:

太太把我养了几年的龟背竹剪断扔掉了。

我心里想:我在救命,你却在做啥呢。

①这是真的吗?

是我的想法。不必当真。

②我做这件事的目标是什么?

觉察自己。

③能解决我怎样的问题?

我高你低,我对你错,根深蒂固,不易觉察,不自觉地冒出来。

对太太的需求(洁净清爽健康卫生)的忽略乃至漠视。

④和我的关系是什么?

唤醒沉睡的真我。

2、静心观呼吸(20分钟)

3、生活功课(生活处处是道场):一心一意,专门的时间,专注一件事情。(一天至少做到一次,心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务,非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。)

读书沙龙。

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