周边人听到我要备孕,给我说的最多的一句话是:你要好好调身体。
怎么调身体呢?我模模糊糊觉得是要吃好喝好,把身体养得壮壮的,才能怀上健康的孩子。
当时为了有一个好身材,能在婚礼上穿上漂亮的婚纱,我用两个多月的时间从130斤减到了110斤。
办完婚礼了,再也没有要维持好身材的理由了,再加上我不断给自己暗示:你要备孕了,可不能少吃东西了。减肥的人维持自身的热量已经很不容易了,怎么会有多余的热量怀宝宝呢?
怀揣着这样的想法,我放弃了自己已经坚持了一段的饮食运动规律,吃喝上再也不顾及了,想吃什么吃什么,每周5次的运动也很少做了。
这样胡吃海塞一段时间后,我的体重没有如预料中的增重,为此我还暗暗得意很久:看,我的减肥方法还是很行之有效的,我都这么造了,体重都不长!岂料,当时的我正处在量变到质变的临界点,只是得意洋洋的我不自知。
忽如一夜之间,体重长回来了。当我坐在椅子上,腰间的肥肉呼啦圈紧紧禁锢住我的身体和灵魂时,我才明白:每一步路都不会白走,每一粒米都不白吃。可惜,悔之晚矣,我的好身材又没有了!
好在,我还有借口可以安慰自己,你是要备孕的,胖一点身体更壮,也更好怀上。
但事与愿违,身上的肉多了,但我期盼已久的小宝宝迟迟不肯到我的肚子里来。更令我沮丧的是,同一期备孕的同事,甚至比我备孕晚的人都怀上了,我还是没有动静。周边关心的声音没有给我安慰,反而像无时不在的网一样让我在怀孕这件事上彷徨纠结。难道我真的有问题?再看到为了怀孕才有的肥肉,真是“赔了夫人又折兵”!
人真是观念的囚徒,如果不是一位医生一句话将我点醒,我还陷在玩尿、做B超查卵泡、焦急等待开奖的怪圈中无法自拔。
一次,又去医院测卵泡的大小,结果又没有长起来。我正失落,给我检查的医生上下打量了我一眼:“你最近是不是又胖了啊?”我低头看下薄衫下的游泳圈,不好意思回答。她叹一口气:“我怀疑你是多囊卵巢综合症,虽然现在还没有具体实证,但已经有趋势了。你看,你每次检查时都是小卵泡特别多,没有大卵泡。你回去了减肥吧,我以前就是多囊,减肥后就怀上了。”
多囊?我都没有听过这个名词,回家后赶紧查资料。不能说肥胖的人就有多囊,但肥胖的人得多囊的概率大些,而多囊会影响卵泡的发育。这些都是我之前不知道的知识。
我被我之前的错误经验害惨了!调身体并不是让自己吃胖,而是让身体处在一个健康的状态。那什么是健康的状态呢?还是要结合自己的身高、体重、三维等多个因素动态衡量。身体真的很神奇,太胖和太瘦都会影响怀孕,至于什么时候能怀上,也要看你的身体什么时候能调到健康的状态。
调身体,调的不是胖瘦,而是健康与否。
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