1.吃完早餐后，去看老二然后给他做腹部按摩，他很快就入睡了。最近与老二的接触很少，内心有愧疚感。
2.今天榨了苹果汁，老公有娃都不喜欢喝，我不做评判，尊重他们的选择与决定。
3.午休的时候我特别困，很难起床，那就允许自己多睡会吧。
4.晚上老二醒了之后，带他出去吃刀削面。目的是希望他能出去走走而不是一天到晚都呆在房间里。无痕引导成功了。5
5.晚上老大打电话过来，讲了一会之后我说你现在去忙你自己的吧，他说我的事情都忙好了。我想他应该是想家了，虽然没什么话讲，开着电话对他应该也是安慰。但是我疏忽了他的心思，不过我能觉察的到也是不错的。
觉察日记：午休时睡了很久，我对自己是有愧疚感的。妹妹是孕妇，也没有午休，但是我却每天要睡好几个小时。每天午休都很累不想起床，我都怀疑是我的心理问题，我总觉得我不想面对现实才会让自己这么困的，现在我很不想上进，但现实好像我不上进不行，我是家里与店里的主心骨，我必须上进，但却毫无力量。这让我很痛苦的。看小说看的不快乐，看的很内疚，但不看小说也不想学习，不想整理店里的事。我目前的状态就像进入了泥潭里。
1.吃完早餐后，去看老二然后给他做腹部按摩，他很快就入睡了。最近与老二的接触很少，内心有愧疚感。 2.今天榨了苹果...
1. 看到了什么？ 2. 想到了什么？ 3. 感受到什么？ 4. 和我的联系是什么？ 转念练习： 我看到一个...
一方面发现自己的想法与众不同，另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受，因此内心开始萌发出强烈的自我否定，既而...
2020.9.3 星期四 晴
今天是胜利75周年纪念的日子，国家举行了隆重的活动。开学已经第3天了，学校的日常防疫工作做得非常的严密细致周到。 ...
累，不是来自身体的也不是来自心里的，它来自于周身的环境。 每一个成年人都是一个好演员，每天都有稳定的情绪，开心的笑...
始终是离不开爸妈的小孩儿 待在深圳的几天 快与那个嘈杂喧闹的世界脱节 挺满足这个状态 被人认为是逃避现实 内心对于...
农历七月十六 星期四 龙江晴转阴 从小娇生惯养，不会做饭、做家务，因为妈妈舍不得。 如今自己做了妈妈才懂得，要...
汤小猪今晚的表现真是很棒，可以吃饭的时候我叫他去喊奶奶吃饭了，他奶奶在门口跟人聊天，他就在门里边喊“奶奶，饱饱”！...
汤小猪今晚的表现真是很棒，可以吃饭的时候我叫他去喊奶奶吃饭了，他奶奶在门口跟人聊天，他就在门里边喊“奶奶，饱饱”！...
本文标题：2020.9.3自我肯定
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lkjasktx.html
网友评论