你的抑郁叫什么名字？

早前，我们聊过如何分别悲伤情绪和抑郁症，也分享了如何对自己的情况做出初步的评估。 今天，我们看看目前最常见最典型的抑郁叫什么名字。

很多人认为抑郁症指的就是一种疾病，但其实它是一种统称。 有些只会出现在女性或儿童身上，有些抑郁的表现并非低落，而是经常发脾气，很烦躁。

有些抑郁症好像洪水一样，排山倒海地来，重复发作；而另一种像雾霾一样，持续地罩着你，慢性发作许多年。

以下的内容，可以帮助你打破对抑郁单一的认知，让你可以对自己或身边的人作出初步评估，有需要时就去寻找专业人士的协助。

1.重性抑郁障碍

－持续2个星期以上

－对很多事情都不感兴趣

－失眠或睡醒了还是很累

－自我怀疑

－自我破坏／放弃

－学习／工作／社交都受到影响（切断与外界的联系）

患者的认知、情感和植物神经都出现了明显的变化，所以才会出现以上的症状。 重性抑郁容易反复发作，患者不但自身承受着巨大的精神痛苦，而且他们很多社会功能都受到损害。

2.持续性抑郁障碍

－持续数年，误以为是悲观主义者

－病发得很早（童年或青年时期）

－学习／工作／社交都受到影响

这类患者很难被发现，它就像温水煮青蛙，身边的人甚至自己会认为只是个人性格比较负面或悲观，不会联想到是抑郁症。 因为不易被发现，这类患者会受抑郁困扰很长的时间，可能十年二十年。 当他们被诊断出是抑郁症的时候，患者通常会松一口气，因为他们终于知道为什么自己会这样。

3.破坏性心境失调障碍

－通常只会出现在儿童身上（6-18岁）

－男生比较容易患上

－语言暴力

－发脾气

－暴力／攻击性

这个也是很难发现，因为大家认为孩子没有什么不开心的，所以不会有抑郁症。 那怕他出现以上的特征，大家也会认为这是青春期反叛的行为。 如果以上情况每星期出现三次以上，他们发脾气的强度和持续时间和他们所受的挫折不成正比，而且情况持续了一年。 在不同环境下也表现得一样，如果孩子只是在学校有以上的特征，但在家或其他环境并没有同样的情况，那可能孩子在学校发生了一些事情。 但如果孩子不管在家，学校，外面，亲戚朋友家，培训中心等等，都出现以上的表征，那可能需要找专业人士咨询。

4.经前期烦燥障碍

－只有女性才会出现

－月经前会出现病征，但月经后会减轻

－情绪不稳

－易愤怒

－失去兴趣

－不能集中精神

－嗜睡／失眠

月经前受到荷尔蒙的影响，很多女性都有会情绪的变化。 但如果你持续一年，而且每个月都出现以上的病征，那你可能需要找专业人士去了解了解自己的情况。

以上的抑郁没有明显的病因，可能是先天和后天的共同作用。 有些抑郁症是有原因的，例如长期服药。