【学】今天我学习的知识点是建立孩子的安全感，和孩子一起约定每天的亲密时光，帮助他们获得稳定的安全感。孩子所需的亲密时光根据年龄有所区分：
2-6岁：每天十分钟
7-12岁 每周最少30分钟
13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事
【以】以前我接触的育儿学习，提倡我们做父母的，提高亲子陪伴的质量，而且首选亲子共读绘本，这个知识点太笼统，没有针对孩子的差异化提出具体实施建议。
【致】当我们开始设立陪伴孩子的亲密时光，先根据孩子的年龄，做出时间划分。2岁以下的孩子，有时间尽量陪伴孩子做他们喜欢的事情。2-6岁的，因为我家阿狸5岁，这个年龄段的特殊时光设立对我特别有指导意义。每周召开一次家庭会议，和孩子一起约定每天的特殊时光的固定时间段，以及特殊时光里两个人一起完成的事情。如果有突发状况不能完成的时候，有什么措施补救。
【用】以前晚上是我家的陪娃时间，为了偷懒，晚上我只会给阿狸讲绘本故事，虽然阿狸很享受，但实际上陪伴内容很单调，回想以下，阿狸有时候自己拿着剪刀剪纸玩，用彩泥做饭过家家，还和姥姥姥爷捉迷藏，除了看绘本，别的亲子互动几乎没有，所以我要增加手工制作等其他内容丰富她的童年生活，我相信阿狸会很喜欢。举例来说，每周召开家庭会议，和阿狸商量增加晚上一起玩耍的内容，玩彩泥，走迷宫，玩益智桌游，一起看英文动画片。把这些亲子内容用选择轮或者抓阄的形式让阿狸选择，增加她对每天特殊时光的期待。
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