每天，我们都在和未知的明天作拼搏，每一刻，我们都要闯过未知的下一刻。人生就是一个不断学习、积累、运用的过程。 —藏地密码
保命知识
日前，网上爆出一则 “广州一女性购买婴儿睡眠辅导课程训练婴儿趴睡后婴儿死亡”的新闻，这事儿的具体来由暂且未知。
如今网络媒体漫天飞舞，想要弄清事情的真相并不简单，这本该是一件日常生活中的小事，到底是什么原因让一个幼小的生命就这样离开了人世？这是一件值得所有人反思的事情。
信息爆炸的时代如何获取真正有价值的信息？如何避免此类悲剧再度发生？归根结底，这其中的一个重要原因是大多数人基本卫生知识的匮乏！我们不是新闻制造者，不会拿这件事情的来龙去脉做文章，但我们是有效信息的忠诚传播者，在这件事上，有我们需要正确掌握的知识，需要我们来传播！
这种现象有个专业的名字：
SIDS
婴儿猝死综合征（Sudden Infant Death Syndrome, SIDS）
是指对1岁以下的婴儿进行彻底的临床病史检查，分析死亡现场和情况，并进行尸检后，在没有确定原因的情况下突然死亡。这通常发生在出生后的头4个月，在2~3个月达到高峰，风险最高。在这段时间尤其要对宝宝多加注意！
这种现象常见吗？
在美国，每年有2500多名婴儿猝死，澳大利亚每年有近100名婴儿因此死亡。中国相关流行病学数据尚且没有，但相较于发达国家，发病率应该是更高的。
SIDS的高危因素
婴儿床上的柔软物品
母婴同床共枕
俯卧或侧卧睡姿
孕期母亲吸烟或被动吸烟
母亲年龄低于20岁
一些研究证据证实了这些危险因素：
超过60项研究表明，怀孕期间吸烟会使患SIDS的风险增加5倍。
来自英国、欧洲和大洋洲19项研究的荟萃分析显示，在婴儿出生后的头3个月里，与父母同床睡的婴儿患SIDS的风险增加了5倍。
多项研究表明让婴儿俯卧睡觉会使婴儿患SIDS的风险增加近10倍。随后的研究也发现侧卧睡姿也是一个危险因素，很可能是因为很多婴儿在侧卧睡姿睡着后会出现俯卧。不习惯俯卧睡姿的婴儿如果以俯卧睡姿入睡，风险更大。
有哪些保护措施？
母乳喂养可以有效减少SIDS的发生
美国儿科学会建议让婴儿仰卧睡到1岁，以减少患SIDS的风险
建议在出生后的第一年婴儿与父母同住一个房间，但不要同床睡，要睡在床附近的一个单独的地方
孕期吸烟妇女务必戒烟，若丈夫吸烟，也应劝诫其戒烟
有些父母会担心婴儿仰卧睡觉有窒息的风险。其实正好相反，健康的婴儿仰卧睡觉比俯卧睡觉的婴儿更不容易被呕吐物呛到。
最重要的建议
综合以上一些科学研究证实的结论，给您以下一些建议：
在宝宝出生后至1岁期间让宝宝仰卧在父母卧室的独立小床上，不要使用任何柔软或松散的被褥，垫一些坚韧平整的婴儿床上用品；避免婴儿接触香烟烟雾；尽可能多、尽可能长时间地母乳喂养。
现在我们可以知道，新闻中的女士犯了很严重的错误，首先，3个月大的婴儿正是猝死的高发期，这期间更应该给予高度的重视，也希望广大朋友引以为戒；其次，缺乏相关知识，不知当地医院是否在孩子出生后离院时教授其父母相关必备知识，这位女士在没有专业知识背景的情况下选择了错误的做法，趴睡！极其错误的决定，这也是当前中国医疗卫生行业中的一大难题，未能做好对广大人群的健康宣教，实为无奈，就当前医患环境与从医压力来讲？这该如何做好？最后强调，不要趴睡、不要趴睡、不要趴睡！
做一名有理想的医生，传播有价值的信息，谢谢你的耐心阅读。
祝君安好
Have a nice day！
本文参考：
Blix A S. Apossible cause of Sudden Infant Death Syndrome[J]. Medical Hypotheses, 2020, 136: 109520.
Oliveira A M D F, Andrade P RD, Pinheiro E M, et al. Risk and protective factors for sudden infant death syndrome[J]. Revista Brasileira de Enfermagem, 2020, 73(2).
Ruiz Botia I, Cassanello PeñarroyaP, Díez Izquierdo A, et al. Síndrome de muerte súbita del lactante: ¿siguen lasfamilias las recomendaciones?[J]. Anales de Pediatría, 2019.
Horne R S C. Sudden infantdeath syndrome: current perspectives[J]. Internal Medicine Journal, 2019, 49(4): 433-438.
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