从2010年第一次遇见《零极限》这本书，
我知道世界上有一种清理的方法——零极限，
有意无意开始做起来。
2017年我真正落地跟一位老师实修，
把清理应用在生活的方方面面，
当时也买了很多相关的书籍，
还参加了线下的培训课程，
更全方位的落地。
然后清理也成为了我的日常，
在遇到一些引发情绪的人、事、物，
我就会开始清理。
我用的比较多的还是那四句话，
“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”。
现在还会结合后来我学习的清理与感恩冥想，
重要的是持续去做。
前几天开始我专门有做“妈妈冥想”，
第一天晚上我的反应特别大，
可能刚做完个案的原故，
身体的细胞都被激活，
记忆自然涌出来得以清理。
这几天我持续地在做，
昨天晚上就又梦到妈妈了，
妈妈很年轻很漂亮，
在梦里我都能感受到对她有羡慕的情感。
最后，我们还是分开了。
不知梦的背后含义，
但我清楚的是，
最近的和解是有效果的，
我还要持续去做。
最近外面的变动很大，
在蓝风暴年，
更需要不断清理稳住内在核心，
借助外在变动的力量提升清理的效果，
不断觉知与觉察。
就持续去做吧，
从2017年到2023年是我好好去学习去成长去转变的七年，
2024年是我将所学好好知行合一落地的起点，
从自我转化开始，
由内向外开启我的风暴转化之旅吧。
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