斗争

          去年和今年年初因为自己工作性质的转变，空闲时间多了些，不像以前那样没日没夜的当加班狗了，所以心情和身体状况均有所调整。

        本来觉得自己的时间应该变多了，但还是因为自己的一些小放纵和不自控浪费掉了一些时间。手机的使用占据了无用时间的一大半，有时真是控制不住，也试图通过读纸质书摆脱它，每次都无功而返。

        然后继续做斗争，手机虽然便利了生活，但也消耗着自己的人生，做到只用手机做有用的事真的有点困难。断舍离这本书也提到了要将手机从自己的生活中剥离出去，我也想改变，越强迫自己反而越不舒服。

          如果一两天不使用手机，忽然又用起来，就会有疯狂的补偿之前没用手机的心理，就像减肥减到一定程度突然想吃顿好的，后面就一发不可收，吃的比之前还多。            人的这种补偿心理真的很可怕，人性的弱点要克服真的需要很强大的内心。真正要变的不是丢掉手机，而是手机就在身边也会合理使用。需要改变的是内心的定力，定力来源哪儿呢？还是一种坚持吧，不断的提高自己的认知和底蕴，摆脱快餐式和消费式的心理才能让内心慢慢淡定吧，手机如是，其他的也应该如此吧。

        不是我与手机的斗争，而是自己与自己的斗争。还在继续，加油吧。