亲密关系-亲密关系总结

亲密关系总结

亲密关系是每个人的基本需求，然而，在处理亲密关系的过程中，我们往往会由于偏见、沟通障碍等等问题，导致痛苦和创伤。因此，科学地认识亲密关系，对我们的幸福至关重要。

《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学等学科的成果，论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容，让我们对亲密关系的方方面面有全新的认识，收获更幸福的友情、爱情、婚姻和人生。

• 孤独者往往对他人持有消极的态度，这使得他们更难克服孤独。
• 自我实现的预言：错误的期望最终会变成现实。
• 权力是得偿所愿的重要手段，但暴力不应该牵涉其中。
• 在被伴侣激怒的时候能保持清醒，在开始生气的时候能冷静下来，是非常可贵的技能。
• 亲密关系满足的秘诀：1、欣赏你的伴侣；2、表达你的感激；3、重复上述两步。