【精时力学习日志】
本训练营：日清单·7月版
今日主题：远估时间
学习日期：2020年7月14日
课后作业：添加7+个远估时间
1、[我学]今天在课程中的收获：
（一）课前小剧场·鹅妈妈童谣
天下所有毛病，要么有药可治，要么无药可救，有药就去吃药，没药只好拉倒。
——或战或逃，你选择哪一个？
我选择战！！！坚持不放弃！只要不放弃，就会有希望！
（二）温故
①王礼英
因为日清单的使用，自己不再是大脑记事，也感觉轻松了很多，可反映出来的问题是：虽然有安排日清单，但会有拖延的情况。
②萍萍酱
过去在用APP设置的时候，没有去设置完成时间和提醒时间。
关于三分钟原则，以前想到新任务要做的时候，从来没有想过他今天按照这个来刻意划分了一下，在心里上感到非常的舒服，因为不用再费脑纠结了。
——反观自己，以前做事就是东一锤西一钉的，总感觉一件事没做完，另外一件事就插进来了，现在时刻牢记三分钟原则，不被干扰，每一件事都有独立的时间来进行，自然效率提高了很多。
③赵芳
在刻意实践当中提到，因为上周忘记给车加油，那本周在开车的时候先用脑子记下来，要给车加油，下车之后立刻马上添加了“加油”的重复任务。这样之后就可以保证万无一失，不到一分钟的动作解决了忘性大的问题，非常的棒。
④流水
在选答题当中，小伙伴描述自己的实际情况的时候，提到当正在读书的时候遇到要给朋友发信息怎么做，会立刻拿起手机发信息，但是一来一往就会导致时间浪费掉，现在会把这件事情记录软任务，读完书之后再去发消息。
⑤Wendy
小伙伴说自己是一个头脑非常非常活跃的人，但是也是一个无法专注在当下的人，所以随时随地添加新任务，这一个动作就可以解决他的烦恼。
⑥闻韬
实践当中小伙伴真的添加了7+任务。
太点赞了，但是我就没把任务写到日志当中来，只是添加了日清单而已。
⑦幻雪
有分享自己的经验和方法，很有成就感！
⑧莹瑜
把日清单的手机APP使用思维和方法用到传统的纸笔记录上。
我个人完全赞同！
⑨某队JX
组内没有团建，怎么办？——可以自己主动liao呀！
（三）新知：远估时间
（1）引言·温故崔律原创的日清单含义
①日+清单：一天内计划要做的所有事项的明细单。
②日清+单：一天内完成事项的明细单，日事日清。
③日清单：是“日程表”与“待办事项清单”两者优势的结合。
日清单中的任务来源有两种方式：
第1种批量添加，（近瞄的0.8版本）
第2种临时添加，随时随地的（随时添加硬日程，远估目标，远估任务）
（2）远估
①例：客户发来微信信息：“请问7月1日14点有空吗？我们开会讨论x项目。”你回复说OK！
——做法：立刻马上在日清单中添加新任务。
②例：上司安排了新任务，下周五之前完成某某报告！
？疑问：我现在也说不准下周哪天写报告怎么办？
区别：例①有确定的日期和时间，属于硬日程。
例②是不确定的日期和时间，做远估，软任务。
（3）远估时间，添加新任务的步骤
①明确：日清单添加新任务必备四要素：
a任务名称
b什么颜色
c开始时间点，某月某日某点
d提醒与否。
②步骤
a写任务名称：制作某某报告
b选颜色：常规任务——橙色
c远估日期
这周忙，下周做；
需半天，下周一做吧！
d远估时间点
9:00晨会，10:00开始做吧
e是否提醒：软任务，不需要
（4）为什么要远估时间呢？
日清单原则——任何任务都有开始的时间点
但是：①日期太远，不知道啥时候有空去做。
②现在在忙，顾不上仔细安排。
③其他原因
（5）崔律敲黑板
远估是留出时间余量，在2道安全线内跳舞！
（6）远估近瞄
①远估：对象是单个任务
→通常用于对于执行时间较远或不确定时间的任务
→先预估一个日期和时间点，写入日清单内。
②近瞄：对象是时间（即一整天），指详细制作近一天完整的日清单。
③远估近瞄：
→对于随时随地收入的任务、远估收入的任务，在临近日期时，都通过“近瞄”最终确定真正的执行时间！
→远估与近瞄两者结合使用
（6）随堂检测
根据自己的实际情况，视情况而定！
2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招：
总会设置两道时间余量，避免死亡线上跳舞
3、[我省]过去在这方面的不足：
有时候不太会用得到远估。
4、[我行]今天的刻意实践：
设置了接弟弟妹妹的远估任务。
5、[我问]自问+自答：
6、[我说]其他想说的话/对崔律的提问：
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