一起共读《持续的幸福》，要多关注创伤后的成长，而不仅仅是聚焦于治疗创伤后应激障碍；要更多地培养他们的优势，而不是弥补他们的缺点，聚焦于创伤后应急障碍，会因小失大。
人类对严酷逆境的反应呈钟形分布，在极度脆弱的一端，结果是病理性的:抑郁，焦虑，药物滥用，自杀以及现在被官方诊断手册称为创伤后应急障碍的东西。每个去过战场上的士兵都听说过创伤后应急障碍，但是人类经历了几千年的创伤对严酷逆境的常见反应，使恢复先恢复的相对短暂的抑郁，焦虑，然后恢复到从前的功能水平。
我们完全可以将创伤后应激障碍视为焦虑和抑郁症结的恶化，而不是一种心理疾病在战斗前增强士兵的心理素质，可以预防创伤后应激障碍。
永远不能忘记的是创伤后成长，相当一部分人在经历极端逆境后表现出强烈的抑郁和焦虑，达到创伤后应急障碍的程度，但随后他们会从中成长。
阅读思人生，学识涵未来，你愿意每天和我一起共读书成长自己吗？
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本文标题：持续的幸福之十二
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