2020年11月4日,自从两天前练了跳远,就是做跳远的运动跳了50米,可能是之前没有经历过这样的训练,导致昨天和今天的腿都是酸爽无比。
酸爽其实是好事,学名叫做肌肉延迟性疼痛,就是肌肉撕裂以后恢复时的疼痛,说明锻炼有效果。
明天继续!
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结束了跳远比赛,意料之中的没有进入决赛!但是,我真的尽力了…… 7月22号,跳远训练时右脚踝崴伤,一周后慢慢下地,...
我最喜欢的体育项目是跳远,跳远分为立定跳远和三级跳远,我喜欢的立定跳远,立定跳远可以锻炼我们的弹跳力,还有手脚配合...
跳远是永远的痛。 似乎大家都对长得高的人就跳得远有点什么误解,我就不是。 长得不算高但也不算矮,跳远不及格也是没几...
今天下午,我在体育课上学习了跳远。 体育老师把我们带到沙坑旁,说:“这节课我们学习跳远。”我们一个个兴高采烈,...
今天下午,上体育课的时候,体育老师,让我们练习跳远。 老师带领...
今天下午我去上舞蹈班的时候,中间休息,我和我的小伙伴不知道玩什么,于是我提议玩跳远。 我们没...
明天就是运动会了,我莫名其妙被安插进去了,我很惊讶,不是扔实心球吗?咋又变成跳远了!万念俱灰之下,抱着试一试...
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昨天体育课,老师让大家练习跳远。跳远可好玩了。一个男生高高跳起,咻的一下跳过去,结果没“平安着陆”,摔了一个狗啃屎...
本文标题:跳远训练,永远的神!
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