第十二天
今天感觉完全好了。
窝在家里这么多天,突然想吃肠粉,早上起床后喝了点热水,溜达街上吃肠粉去了,还特意比平常吃的多加了一个鸡蛋。吃完饭还去超市买了点吃的用的,转悠了差不多一个小时,居然没有觉得累。
2粒VC加一粒复合维生素片继续。
总结:重点是吃好!喝好!休息好!
吃好:晕素搭配营养全面。
喝好:多喝热水。
休息好:不熬夜,保证睡足六到八小时。
先发个标题 明天再补上
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