断舍离,有很多想说,又感觉没什么好说。
断舍离最重要的两部分是物品及精神的断舍离。
1.
干净的生活空间里藏着生活的福气。
井然有序的生活空间令人感觉舒适,而现在物质富足,家中有数不清的物什,懒于整理,容易使得家里杂乱无章,每当需要什么物品,往往扶额喟叹,不知从何寻起。
面对如此情景,不免使人心生烦躁之感,恨不得家里清清爽爽才好。而断舍离做的,正是留下那些真正有用的,喜爱的,常用的物什,丢弃剩余的。
而丢弃两字,做来却不容易,一次没穿过的衣物,纪念物品,各种不常用的电器等,扔了???真心做不到……
既然做不到,就徐徐图之吧,原也应该因人制宜。在物品并不足够少的情形下,规划对于保持整洁就显得举足轻重了。
2.
脑子里都是事的时候,人会分外焦虑和烦躁。
有时,我们觉得自己很忙,被各种事情淹没,但如果把脑子里的事都写下来,或许会惊觉,其实也并没有多少事。只是这些事在脑海中反复出现,又一直没有解决,时常放在心上,自然就会产生错觉。
将脑子里所有的事写下来,用其他的载体帮助大脑记事,将大脑从各种纷杂的事情中解脱出来,会轻松许多。
有不少软件就是遵循这种思维,将能想到的所有事项集中在一起,然后再安排完成时间和紧急重要程度,也可以根据项目等多个维度来划分,可以有效清空大脑中的各种事项。
感觉比较好用的,sorted things 滴答清单。
先做重要的事,不做或者尽快做不重要的事,也是断舍离的另一种表现。
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