本书共8章，235页，一周读完，每天40页。
第一章神灯和它的主人
拥挤的许愿池
洋葱式追问
独有的错乱
想要一切
第二章生存时间运动员密码
应对被动时间，你要怎么做？
必须从被动生存走向主动生存
向运动员学习逾越生存时间
我的生存时间重建
第三章赚钱时间终极等式
硬核人生终极等式
长期主义的知行合一
第四章好看时间身体主义
看好红利
生命力的好看
长期主义的好看
身体主义
好看的及格线
我的容光焕发清单
第五章好玩时间手机世界
处理失望
获得哲学性无聊
收集世界，直到让你的价值观下起大雨
从体验清单到创造清单
第六章心流时间奉若神明
什么是心流时间？
奉若神明
关于心流的6个认知
触发心流到“应许之地”
第七章折叠时间花园模型
36种花园模型
幸福感植物
理想模型存在吗？
我在本阶段的花园模型
第八章命运地图
绘制地图：愿景故事
路线：榜样的生平推演
里程碑：你的时间花园
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本文标题：《五种时间》
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