工作中同事间的帮助要适可而止，否则不仅自己难受，还会伤感情

同事间相处，过多地相互帮助不一定是好事，保持恰当距离可能是最有效的方式。

职场里应该把自己的工作和责任放在第一位，而不是把同事间的情谊看得过重。同事间过多地讲求情谊，过多地讲求相互帮助，容易造成相互依赖和相互伤害。很多时候，简单地扮演好人缘的“好人”角色，往往事与愿违，当不成好人。

帮助同事做事难免耽误自己的工作和休息，有时甚至会给自己带来麻烦。

综合部刚进了个新人叫龙珠，龙珠为人谦虚低调、与人为善、乐于助人。每天她除了完成主管交代的工作外，同事委托的事情她从不拒绝，总是尽力帮忙。

时间长了，老同事们自然而然地感到找龙珠代劳是理所应当的。部门老刘的思想里就形成了这样的潜意识。

工作中帮同事的忙要适可而止。一是过多地帮同事做事会影响自己的工作；二是帮成习惯后一旦某次没帮反而得罪对方；三是越俎代庖的事不能做，你帮了同事，对方不一定领情，甚至出了问题还会把责任推卸给你。

工作中帮同事是情分不是义务，因此不必作为负担，而要理智地考虑该帮还是不该帮。如果自己确实有空，能力之内，举手之劳，可以帮。如果自己的事情都做不完，就没必要勉为其难。

如果别人认为你好说话，总想占你的便宜，那就更不能随便帮了。当然，要记住一点：既然不打算帮，那就要学会拒绝，并承受拒绝后的压力。