昨天骑自行车去学习的结果，就是今天身体直接造了反。
各种不适症状，让我痛苦不堪。
走路腿直接提不起来，像是有千斤重，感觉好像不是自己的。
自从去年羊了之后，一直提不起精神锻炼。
总给自己找各种借口，先要养好身体再说。
这样极度缺乏锻炼的状况下，一天骑行20多公里，将近3个小时的时间，实在是有些超负荷。
疲累、肌肉酸疼、浑身不舒服，就是坐着不动，都感觉身体像是散了架。
当时也是脑抽，为什么就不能稍微调整一下，可以骑行和打车共选，怎么就一定要那么死脑筋呢？
对自己的能力估计过高，难受也只能独自承受。
干什么事情都不容易有好有坏，都需要有好的资源和后方的支持。
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每个人都有自己的能力范围，要做适合自己的事情，量力而行
每个人都有自己的能力范围，要做适合自己的事情，量力而行
本文标题：干什么事情都需要量力而行
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