当街边卖年桔的人把一盆盆挂满了黄橙橙的桔子盆栽搬出来卖的时候，年已经离我们越来越近了。总结过去的一年收获满满，有欢笑也有泪水，新的一年，我们更要改变自己，以全新面貌迎接它~新年之际，衣服要美美哒，脸更要美美哒！
皮肤不好，化妆也遮不住各种破绽，白皙红润的皮肤卸妆后的素颜也超迷人，护肤才是新年里最最重要的功课！每个拥有令人艳羡的好皮肤的姑娘，除了注重外在的护理，肯定少不了的是内在调理出来的健康，今天我们就来分享一下，坚持就一定会变美的养颜小习惯，带你调养出婴儿般的新生皮肤~
1、每天一颗西红柿
每天一颗西红柿，坚持下去一定会变白！
生吃、熟吃、榨汁都好，身边坚持下来的人都反馈有变白。据说榨汁喝还可以通便！~
科普：
西红柿中不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，还有丰富的谷胱氨酸，谷胱氨酸可以抑制黑色素的形成，有抗氧化、淡斑的作用。
2、每天3颗红枣
一日三枣，长生不老
红枣有补气养血的作用，每天几颗枣，坚持下来会发现面色变红润，皮肤越来越白嫩细滑。
科普：
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
3、睡前一杯牛奶
睡前喝一杯热牛奶不仅可以放松心情，有助睡美容觉，还可以补充身体需要的蛋白质和营养。
虽然没有科学依据，但据了解，从小爱喝牛奶的姑娘都皮肤白皙。
科普：
牛奶含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质，另外还含有人体所必需的所有氨基酸，属于全蛋白食物，营养丰富，易于人体吸收。
4、坚持早睡 少熬夜
坚持早睡简直是见效最快的护肤习惯。熬夜之后第二天照镜子会发现皮肤暗淡无光，黑眼圈严重，一旦早睡，就会发现第二天的精神和皮肤都会好很多。
科普：
长期熬夜的人皮肤受损会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
说到这儿 我知道你一定想说：“又是老生常谈，这些习惯每个人都懂，但没有几个可以做到”
那...如果我说你可以做到呢？像西红柿一样富含维生素，像红枣一样可以红润皮肤，像牛奶一样富含氨基酸和矿物质，再帮你摆脱每天熬夜起床后面部的暗沉，这就是小编带给大家的新年礼物，高氏生物科技有限责任公司为大家倾心研制的顶尖奇迹冻龄精华乳！
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