一定要瘦到90斤，打卡第16天

20200331 减肥第16天

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目标体重：45kg

3月目标：53kg

原始体重：57kg

上次体重：55.6kg

今日晨重：55.6kg

今日运动：郑多燕瘦身操30分钟

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今日饮食：

早餐：粥+鸡蛋+炸糕

中餐：粥+豆皮+干豆角炒肉

加餐：酸奶

晚餐：牛奶+苹果+一小块油饼

每日吃饭时间：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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总结：一大早家人炸了油条油饼炸糕，看着他们吃得那么香，没忍住跟着吃了一个炸糕，吃了半个油饼。

这些油炸食品都是瘦身路上的绊脚石，难过的是这一个多星期体重一直在55.7kg左右徘徊，庆幸的是也吃了高热食品，体重也保持在这里里没突突涨。