疫情还在继续,上海深圳好多地方都不消停,三年了希望这波过去就此消弭吧!
春天就适宜运动,这段调整了跑姿今天把配速降下来跑了10公里感觉挺好。为了长时间的跑下去尽可能不对身体造成损伤,还是降一下速度距离上稍放长一点就是慢跑就行,继续修正跑姿然后尽量跑得无害还舒服一些。今年过了三个月了,接下的时间完成900公里就OK。
这一周多的时间币圈的行情好起来一点,慢慢市场又热闹起来。今年不确定的东西还是很多需要跟进的事不少,行情好一点心情也不错。喝杯茶拾到一下睡觉。明天稍缓一下,接下来该整春茶了!交作业!
网友评论