想念到达极致的时候怎么办

我曾无数次把对友人∧的想念发挥到极致。

我光是坐着就不停地流眼泪，脑子里的记忆像放电影一样过一遍，俞是这样俞是过得不太好。

今天直面急诊室时，想到的第一个人是他。想着他如何在医院一个人照顾生病的奶奶，一个人在医院住院，和哥哥一起在医院做手术。

我突然就很心疼这样的他。我心疼他的勇气，也恨自己的无能为力。

即使后来分开后，我还是逃离不了这个圆圈，在感情里破罐子破摔。

想念到极致的时候，发一条短信。那个电话号码半年前已经注销了，我一次次发着短信，即使他看不到我也还是一遍遍的发，像这样就自己是和他对过话了。

想念到极致的时候，抓着头发哭个不停，无能为力。这种无能为力把人吞噬的只剩遗憾。

只剩遗憾包裹着自己的不堪和想念。

我怎么办呢。