在一个快节奏的时代,能够沉下心做一件事是相当不容易的事。因为在这种节奏下,你势必要跟上步伐,面对很多类型的压力,很容易活在焦虑中。
这种焦虑没有及时的得到排解就容易累积成病,影响到工作和生活。所以排解压力,获得更多的快乐有时候都变得非常奢侈。
原因之一,是我们有太多心理包袱,消极的人总是看不到希望。所以面对挑战就会找各种理由退缩,而抓住机会需要勇气更需要面临问题积极找到解决问题的态度。
排解压力的方式多种多样,效果因人而异,找对适合自己的才是最好的。学会充实自己才是最好的解压方式,忍受孤独是大多数人都认为很要命的。有人告诉我“孤独是伴随每个人的常态”细想确实是那么回事,如果把孤独当做是一种修为的过程,或许心态就会平和很多。毕竟好的修为并不是所有人都成够达到的,况且人人平等的都有这么一次过程呢?所以要好好的经历这次修为的过程,一辈子其实很短。
有人说一个快乐不起来的人是可怜的,我不以为然应当把可怜替换为可悲更为恰当。快乐不起来是因为内心焦虑,行为却非常懒散,不愿为快乐去买单。渴望快乐却只在一旁抱怨人生没有快乐,绝望的认为快乐就是上天赋予个人的一个属性,而这个属性在他身上总是没法赋能没法激活。想要获得快乐内心就需要提前升到一个可控的级,我认为快乐就是一种超自然的技能,只有级别够了这样的技能才能施展开来。
升级我们需要经验值,这种经验值的来源是我们通过多渠道的自我充实获得。所以越充实经验值会越多,经验值越多我们的级别才升的更快,级别高了我们操纵起快乐来也就简单轻松了。
为什么说快乐的人机会就多?因为快乐的人能够乐观看待事物的发展,冷静的处理问题。看到事情好的一面,让生活充满激情,让身边的人能够感受到正能量传递这份快乐。情绪的可传递性,往往能够左右你身边人的决定,改变事情的发展态势。所以如果你做一个快乐的人机会也就多了。
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