【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day13
今天的冥想是在午间休息时进行的，因为今天中午在办公室吃饭休息，坐在凳子上，一是太撑，二是太累，整个人都没法坐直，直接瘫在椅背上。
练习的时候，听着引导词，没几分钟，人就迷迷糊糊的了，就像是喝了小酒，上下眼睑总是想要热烈的拥抱，好像不知不觉中睡着了，又好像没有。
半梦半醒之间，突然感觉到左小腿的疼痛，瞬间清醒，原来是左脚发麻，再加上之前不小心摔了一跤，左脚的筋有些拧巴，一周多了，还是有些疼痛。
回想起来，整个过程中，我似乎一直在告诉自己“我好累啊”“我好疼啊”……
然后，一切都都成为了愈演愈烈的现实，是不是放空自己，去感受会好很多呢？
【2022.8.9】
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