第八期绿水写作疗愈群D1

作者: 小老虎_2ab2 | 来源:发表于2020-11-08 16:22 被阅读0次

1，财富课作业：
（1）关于钱，你最大的困难是什么？你被什么给困住了呢？

我需要钱，但没有赚钱的欲望，总觉得自己似乎不需要那么多钱

（2）用本章的知识“困境――决定――行动――结果”循环，将你自己的困难按照同样的格式写下来。

对赚钱没欲望，找到没欲望的深层原因，学习关于金钱的知识，升级自己的认知。

（3）思考如何突破这个困局。

需要钱和没欲望中间一定夹杂着恐惧，通过学习找到并穿越恐惧。

2、幸福清单
孩子出门，踩到下水井盖上，被他推开，提醒我：妈妈，你要注意安全。

晚上和老公孩子来了一个三明治拥抱。

3、成就清单

我习惯性的对陌生人的冲突，投射出恶意，昨天停下来试着以善意的目光观察，解除了不必要的误会，让我更加相信孩子。

那小孩正念吃糖葫芦，我从急躁的状态切换到正念陪他，突然变得很享受。

5、其他学习和践行感悟

跟小芳一起共读《有限责任家庭》，意识到自己的一些模式，这次看的更深刻，我开始理解自己，不再那么苛责自己苛责世界。我的不耐烦的惯性促使我有了更多的反思，我用自己的不耐烦，回避自己的无力感，面对无力感，我的耐心生出来，更愿意倾听和表达。

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