关于人类脑部活动的研究,总是离不开冥想。冥想可能与佛学中的打禅类似,就是让自已脱离现有情绪的影响,回归到无社会独居的自然状态,关注的是自己一切一切,与外界的人或具有社会属性的东西交互无关,放弃比较,体验当下的放松与宁静,挖掘内心深处的想法,找回真正的自己!
关于人类脑部活动的研究,总是离不开冥想。冥想可能与佛学中的打禅类似,就是让自已脱离现有情绪的影响,回归到无社...
听着音乐,找了一个房间,试图冥想、与身体连接。听到清理喉咙时,我竟有了想吐的感觉,不自觉打了几个隔,这时宝宝进来了...
1、理查德·格里格,菲利普·津巴多:《心理学与生活》 生活中处处都有心理学,心理学入门必备书—《心理学与生活》。 ...
《心理学与生活》
本周目标与完成情况: 心理学作业2+5次。(《进化心理学》跟上进度)/done 跑3次,共15公里;每天冥想30分...
今天要做的事:早晨冥想;早晨共读《爱与感恩》;在读书群分享《爱与感恩》;录《爱与感恩》音频;听心理学大会直播 录《...
本周目标与完成情况: 心理学作业5次。/ 完成4次。 跑3次,共15公里;每天冥想30分钟。/跑2次,9公里。冥想...
本文标题:心理学与生活~冥想
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