这个礼拜没有晨跑，因为每天早上起来后嗓子都是肿痛的，所以就自己给自己放假了。在网上一看，大家对于冬天早晨跑步这事也都是感慨万千。比如说：
网友甲认为：冬天临近，气温骤降，天气冷冷冷！这时候对于跑者，最痛苦的莫过于钻出被窝和踏出家门了。早晨闹铃响过之后，内心斗争便开始了：是起床还是继续睡？是跑步还是休息？又到了“起床靠勇气，跑步凭毅力”的痛苦阶段，毕竟对于一些跑者而言，早晨的被窝太暖实在不忍割舍。
网友乙认为：冬季跑步正是锻炼意志力的时候。每一次在糟糕的天气里完成训练，都会在极大程度上增强你的信心，给你下一次迈出门的勇气。在漆黑寒冷的天气里，到泥泞的路上跑步确实很困难，但常言道：艰难之路,唯勇者行。
网友丙认为：如果你对自己的意志力不是很有信心，还可以用很多小技巧让自己养成跑的习惯，包括使用运动和社交软件打卡，将自己的晨跑实况纪录下来，让朋友们鼓励你，或者参加晨跑团体，透过团队的力量督促自己，运用这些方法都可以让自己冬季坚持早起晨跑的好习惯，只要有心，每一天都是成为跑者的最佳开始。
看了他们的总结，真的是深有同感。今天嗓子终于不疼了，明早5点恢复早起，跑步，加油！
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