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开始后做起来并不难

开始后做起来并不难

作者: 言宜慢心宜善行所当行 | 来源:发表于2018-11-13 07:36 被阅读0次

很多时候我都把事情想得很难,然后就一直拖延,不开始做,实际上消耗一定点意志力,承诺只需要开始做一个或者五分钟,会发现阻力消失了绝大部分,而且容易超出自己预期的完成。

例如写日记,只打算写50字,结果写不只50字。

睡觉放下手机,放5分钟,结果一觉睡到天亮。

早上看书看十分钟,结果看了半个小时。

回家赶紧洗澡,洗10分钟,也洗了40分钟。

开始运动5分钟或者练习一个小节动作,结果运动也应该也不只这么点时间。

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