曾经的你是不是很羡慕学霸的分数与名次,你再怎么拼搏努力还是达不到别人的成绩,总是差别人一大截,最让你纳闷的是这些学霸也没怎么学,成绩还那么好,这就是学的最好的并不是最努力的。那他们是怎么成为学霸的,他们肯定有一套自己的学习方法。
大脑记忆系统。
这几天阅读了“如何学习”,其中揭示了我们大脑的记忆系统是由存储系统与提取系统组成,我们记忆某个知识、事件、人名的时候,也就是我们的输入阶段,都是存储系统的作用。当我们要参加考试、复述事件、说出人名的时候,也就是输出阶段的时候,就是我们提取系统的作用。学习最好结果就是能把存储系统的知识瞬间提取出来,你的家人、朋友名字在大脑里是耳熟能详的状态,而只见过一两次面的人,很难一下子把他的名字说出来,这就是你虽然记忆了,存储系统有他的名字,但提取系统还是不能更快的把存储系统的名字提取出来。
如何学习,加快提取系统的速度。
你曾经每天挑灯夜战,生怕放过一分一秒,但成绩平平,始终不理想,你也无法成为学霸,让你苦不堪言,这里的苦既是体力也是心理上的。“如何学习”告诉我们要让自己的记忆深刻,不容易忘记,那就是当你学习完一个知识点,并不是着急第二天就去复习,大脑放空几天时间,这里放空的时间跟你考试时间有关,如果考试时间还有一周那就放空一到二天,如果2个月那就是一周左右,这种方式记忆知识点是最深刻,不容易忘记。而且如果是创造性课题,在这个放空时间还可以给你灵感,以其说是放空期还不如说是孵化期,据很多心理学家实验证明孵化期对创造性思维至关重要,很多科学家并不是在苦思冥想得出理论的,而都是在休息或者睡眠中突发灵感而来的,可想而知放空期也就是孵化期的重要性。
这是这几天的阅读的如何学习,后面的知识等阅读完了再继续分享。
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