关心则乱

星期五晚上第一次上刮痧网课，虽然下班后有点小累，但看了杨大庆老师的演示很开心， 立刻就想在家人身上试试，后来考要对当堂课考试打卡，忙完时间太晚也就作罢。

昨天在儿子身上练手。儿子最近忙毕业论文，着急上火吃饭也没胃口，加上疫情活动也少，他的肩颈很累。

我有一块砭石刮痧板和一块桃木板，砭石的大了点，做不到杨老师那样握住露出点大鱼际，木质的调整下还算称手。

于是我从儿子的督脉开始，轻轻一刮就泛红了，他说不疼，于是我按老师说的要领慢慢刮，尽量做到肩肘手腕放松，用沉肩坠肘自然的力量加到板上，只是刮痧板走动起来后就发现动作容易变形，做不到指节、板、大鱼际始终三线接触皮肤。好在慢下来还能纠正，于是我就心里默默数刮的次数，看着儿子皮肤一下就红起来我有点担心，可是他却说不疼，刮痧油也抹了不少；一会我发现他很松弛的样子，居然睡着了。

第一次给孩子刮，我大概督脉、左右两条膀胱经各刮了3-5分钟，再刮肩甲骨。等我刮肩的时候，他督脉皮肤颜色已经红色褪尽，显现出正常颜色了。

看到孩子睡着我就没再刮。

午觉后又抓儿子做模特，这次让他仰面躺着，先摩腹几分钟，带脉也摩了一轮，然后涂刮痧油后，用板从颈后刮到肩，肩有点出痧；然后刮咽喉至膻中，膻中的位置有点痧。随后重点刮手臂心包经。果然大臂心包很快出痧，等我刮小臂时，大臂红色褪掉是留下像小绿豆、黄豆大小的小包，肘窝可能我刮的不到位，没啥痧，小臂轻刮就有胀麻感，手背也有明显痛感。尤其是右手的手腕、拇指、食指、手背痛感明显。我想是要预防鼠标手了。

看到心包经的痛感和手的状况，我不自觉焦虑紧张起来，刮完上肢挪动脚步时我才觉得自己的膝盖好像僵了一般，哎呀，关心则乱呀。难怪小孩痛，我一紧张手法动作就变形，互相对抗痛感更明显，现在才发觉我的双腿僵直了自己当时都不知道6。

调整了下姿势，我决定再看下儿子的下肢，那时我已全身微汗，我让儿子仰躺，膝盖弯起我压住他的脚，另一只手手指并拢顶向他膝盖窝，他立刻痛的收缩，沿着膝盖窝向脚后跟，顺着他膀胱经按下去，全部是痛点，最后刮脚背，太冲压痛，脚后跟直到小脚趾都痛感明显。

一问，儿子今天还没大便 。那么最近的任务可以定为疏通膀胱经，调理肠胃吧。对了，去头皮也是一个目标，很期待下次课程。

第一天练习的体会:太极刮痧手法在背上比较容易操作，通任脉好像受到限制（地形复杂，不像后背一个平坦都有骨。