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如果你的睡眠是一个人......

如果你的睡眠是一个人......

作者: 做好自己做最好的自己 | 来源:发表于2018-10-30 22:39 被阅读0次
图片来自网络

文 | 雨霏

90后开始学着送别。

追过的球星退役了,看过的漫画完结了,

喜欢的歌手隐退了,读过的作者去世了,

崇拜的偶像消失了,童年的坐标没有了。

这是刚刚在微博上看到的,而我还想加一句:夜夜相伴的睡眠也开始缩水了。

如果你的睡眠是一个人,他是一个身强体壮的人,还是一个亚健康的人,又或者是一个病入膏肓的人?

平时晚睡、失眠,周末沉睡不醒,叫做睡眠的这个人跟着你真倒霉,饥一顿饱一顿,他怎么会舒服?

再好的护肤品也褪不去你脸上缺觉的昏沉,再提亮肤色的化妆品也盖不住你脸上的黑沉。

忘记告诉你了,睡眠这个人就像《延禧攻略》里的黑莲花魏璎珞,脾气爆不好惹。你对他的伤害早晚会反噬到自己身上。

为了你的心肝肺、为了你的头发、为了你的脸蛋、为了你还能再活五百年,好好对待这个叫做“睡眠”的人。

早点休息,晚安。

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