怎样让这颗心空出来

怎样让这颗心空出来

怎样让这颗心空出来

接下来我就给大家分享我是怎样做功课的，怎样让这颗心空出来，空空荡荡。我们现在修行真的哪里也不需要去了，什么也不需要证得了。如果自己发现自己的心有还想成为什么的欲望，或者是想达成什么的欲望，都要把他放下，因为在这里的时候，你本来就是了。凡夫与佛只在一念之间，当你一念迷的时候，你就是凡夫，当你一念觉的时候，你就是佛。所以凡夫与佛无二无别，烦恼与菩提也无二无别，烦恼即菩提！当我们随着生活当中的烦恼，不断地推向我们这颗自心的时候，让我们内在的心上的这些烦恼流经的时候，我们这颗心它自然而然的就流经出来。情绪是我们每个人都需要面对的。当我们认为这个身体是自己的时候，认为这个幻相世界是真实的时候，那我们在这个幻相当中的时候，肯定是有我的角度，我的信念系统，我的看问题的知见，那么这样子都是会以自我为中心。以自我为中心的时候，就会有想得到的欲望，想得到财富，想得到婚姻或者是情感的圆满，认为这个身体是我的时候，就会产生这么多的烦恼。所以说烦恼和菩提是无二无别的。当我们在面临这些情绪的时候，因为外面所有的事情都是我们心的显化，都是我们念的显化，所有的人都是我们内在的投射，所以这个世界我们遇到的所有人事物，都是在反映我们自己心上还有哪些信念系统。其实情绪它真的是非常好非常好

有些家人遇到烦恼的时候，就不知道该怎么办了，当情绪来的时候，他就不知道该怎么办了。所以我现在就先讲一下情绪的这个问题，其实情绪它真的是非常好非常好，让我们做功课的一个工具。大烦恼大菩提，小烦恼小菩提。我们每个人在来到这个世间的时候，都会为自己设定很多的功课。那么越是老的灵魂，越是生生世世修行大的人，他越会给自己这一世设定非常艰巨的功课，让自己去经历一些难穿越的困难，比如说欠债，比如说家庭暴力，比如说情感，比如说孩子的问题，这些对我们来说都是烦恼。在遇到这些烦恼的时候，很多家人往往就不知道该怎么办了，但是这个烦恼它其实真的是菩提，很多人不知道啊。我们内在它不断地通过外面的这些事和相来让我们做功课，来让我们回归到我们内在的这颗清净的心上。所以佛陀说烦恼是没有好坏的，任何的情绪也没有好坏，它只是一种能量。在这个生活当中，因为我们的集体意识、集体信念系统，我们从小到大就被塑造了什么样是好的，比如说好的情绪，或者是坏的情绪。恐惧担心、烦躁不安，这些是坏的情绪。开心喜悦，就是好的情绪。所以这也是二元对立。我们要知道情绪没有好坏，只是我们有了这些二元对立的分别，所以把它分为了好和坏的，当我们认为它没有好坏的时候，它只是一种情绪能量的流经。大家可以用心的去观察一下，如果你有任何情绪的时候，你先不要去评判这个是好的还是坏的，你只是把它作为一种能量的流经，你就会发现它是一种波动，在你的心上生起来。它是波动的，不断的在动，随着你看着这种波动，让它去流经，当它流经完了以后，你的心自然而然就达到了一个和平的一个状态。让情绪流经这些情绪是我们生生世世，包括我们这几十年来所积压在体内的这些能量。以前我们没有学过怎样让情绪流经的这个功课，包括我以前在学佛的时候，我也不知道怎样去处理我的这个情绪。我们在不知道的时候就会忍到体内，忍到体内的时候，就会造成身体各个器官的瘀堵，然后就会形成各种各样的疾病，身体就会出现各种各样的状况。有些人就会去压抑，压抑久了以后，情绪就会越爆发越多，根本都是压抑不住的。以前在学佛的时候就是忍辱，忍辱波罗密，就会把这些情绪去忍下来，压到体内，但是这些情绪，越压的时候它越多，越压它越会爆发，就像那个水管不停的往里面注水，就好比往气球里面不停的注水，那么到一定的时间，这个气球它肯定会爆炸，对不对？所以说情绪是每个人必经的一个功课。在我的内在引领我走入这个灵性之后，我就把这个生活当成一个修行的大道场，所有情绪来到我的时候，我都是非常的欢喜接受。每一次来情绪的时候我都会觉得太好了，又是一个让我们这个情绪流经的好机会。因为每个人的情绪体不一样，每个人所积压的情绪也不一样，有的人情绪积压的多，有的人情绪积压的少。这个情绪就像在一个容器里面，我们的身体就像一个容器，有的人这个容器它就像酒瓶那么大，情绪就那么一点，那有的这个容器它就像一个大缸一样，那么多的情绪在里面。当我们不排斥这个情绪的时候，让它流经的时候，这个情绪它就越来越少。我们这个情绪一旦流经出去以后，它就再也不回来我们身体了。所以我们不断的让这个情绪流经以后，内在就会越来越和平，越来越安详，越来越如如不动，我们遇到外境的时候，我们的心自然而然就不会随着它走了。处理情绪真的非常非常的重要。烦恼即菩提。这个情绪流经久了的时候，我们的心上就越来越干净，内在越来越祥和，越来越如如不动。以前我学佛的时候，虽然也很精进，很清净，但就是处理不了这个情绪，情绪没完没了的。然后那个时候无名火老是生起，内在越是压抑这个无名火，它越是爆发出来。所以现在就明白了，当我们遇到情绪的时候，如果说我们随着这个情绪走了，融入在这个情绪里面了，那么我们就没有了力量，我们之前也讲过，我们永远要知道我们内在的这个如如不动，这个载体，这个无边无际的心，它是大海，所以我们永远要以内在的这个如如不动，去看着这个情绪流经。当我们内在的这份空无，这个大海它升起来的时候，那么这个情绪它马上就没有了力量。它就是一种波动，然后就在这个空上生起来，然后又平静，寂灭在这个空上，然后又在这个空上落下了，它只是一种能量的波动。所以我们要明白，用内在的如如不动去看着，用自己的觉知，觉知着这个情绪，让这个情绪去流经。当你愤怒或是恐惧，或者是当你喜悦的时候，你都要知道。你让这个能量流经出去，然后你的内在永远都是如如不动的，你内在的那个如如不动的那个力量，它会无限的去扩展开，扩展到整个遍法界虚空界。整个虚空就是在这样一次一次的磨练当中，比如说我之前是因为负债走入灵性的，所以当我每一次恐惧的时候，我用内在的这个空无，用内在的这个如如不动，承载着这个情绪的时候，让我一次一次的回到这个和平的状态的时候，那么我内在的力量就生起来了。所以大家可以这样去处理自己的情绪。

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