昨晚读疾病的希望——186页的咬指甲，讨论的时候回忆孩子小时候吃手，这应该也和压抑有关吧！一个书友姐姐提及她的外甥也是咬手指，且还有点严重。开卷有益，都是有益的帮助。
精力管理读书会的希米老师又在招募12.07的读书。毫不犹豫的报名了，也带动了我读书会的书友一起来报名了，这位书友是我30余年的朋友，一位好姐姐，也是最信任的朋友。自和希米老师读书，王彪老师练习正念以来，自己整个人都不一样了，这两项活动对我的影响，再加上任娟老师一段时间的陪伴，心胜的支持......安稳度过"意外“退休的压抑时段，感谢身边朋友的关心与陪伴。
余下两周工作时间，很快就成为自由人，一切如其所是！
爱自己从每个清晨开始
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