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自律100天/复盘001

自律100天/复盘001

作者: 泛途晨光 | 来源:发表于2021-09-04 23:14 被阅读0次

    今天是2021-9-4,先谈谈总体感受:

    今天收获到的关键:【持续行动,坚持做!开始永远都不会晚]

    今天周六,因为项目原因,也在退役局上班。发现自己的状态:一整天都思考着自己接下来的休假的相关安排,多数纠结在情感的话题,一方面要不要回老家陪陪爷爷奶奶、还有一方面,要不要趁着这个长假浪出省,去看看外面的世界,再多走走看看~就一直琢磨着。其实还是被感情的一些问题困住。当下的我确实未曾想过一些长远的问题,但是被同事的话惊醒:确实应该提前思考自己每个年龄阶段该做的事情。虽然,现在我还是有一些逃避、假装看不见那些未曾发生的事情。但是以后也会面对的。

    回到家,没有玩手机。一边在家吃水果、看店,报出了3-5年的规划本子和几张A4白纸。准备思考下自己要做的一些事情。但是后来,正好看到刘润公众号提到自我规划,也让我想到有2天没怎么刷书了~后来就继续将《自律100天》读完。虽然有很多看到过的观点,以及一些看似心灵鸡汤,但是其中提到需要记录xxx,从小事出发。会让我想到之前杰哥写作课上邀请一些伙伴记录一些话题。同时,也会想到之前参与的百日挑战,过去的阅读等等。其实我们都在开始,只是因为一些周期性,以及一些主客观原因,中断一些记录和一些习惯。

    初始读到这本书,我感到很开心。这本书让我发现我有了一些新的信念;任何时候都可以开始。每天开始进步一点点,也是对昨天的自己有了一些新的超越。当时的目标就是:下午5点读完那本书,然后就去跑步,再八点回家完成线上公益转录。

    后来,真的这本书读完,让我发现我有很多写作素材可以用在我目前持续性的日更里面。

    同时,我的读书笔记可以重新写起来~又是一个新兴的阅读行动状态的自己。

    增加自己的阅读输出,

    其次,让我提高了行动力:读完书,虽然没有马上去写3-5年计划,但是马上去跑步了。这是很久很久都没有的一个状态。之前总是运动1公里。或者就走走。有的时候出差、或者在家,就是宅着~什么也不动。

    虽然以前还会有些1公里计划。每天持续运动。那个状态还是大学的时候。人真的很容易随遇而安,大概因为没有目标才会这样吧~

    当然身边也有很多积极正向且向上的盆友,前提还得需要你有意愿去行动,所有的正能量会加持你迈出更大一步。

    一口气从家跑到了体育场,没有休息。没有焦虑。那样的状态:让我仿佛又对生活充满信心。正能量满满的我回归。

    那些上班会困惑我的问题,我会发掘那些都不是事儿。之所以会多想以及没有想法。是因为生活的不确定性,与自己会渴望控制那些结果,只认定是自己所希望发生的,随之也会有些破罐子破摔的习惯油然冒出~

    跑完步,在放上音乐走上3圈,然后拉伸,是大汗淋漓~也是满载而归

    在体育场就6点左右,身边很多自主跑步、走路、拉伸的人、还有跳广场舞的人,真的在哪里跑步突然受到鼓舞一样:发出惊叹:还是好多人坚持着跑步锻炼~好多人在他们的生命里做着自己认为对的事情~

    当然也会冒出身体排第一这样的想法~

    后来,闺蜜因为工作的事情,哭着来找我散心,聊到了职场,后来一起吃了一些小吃,提前在八点回到家,听完加速度小哥的分享,以及一些转录。

    今晚,因为之前答应念心。虽然整个过程里有一些设备原因,但是后来在腾讯会议听完分享~我被震撼到了~

    虽然很早之前就认识了精进积极的速度小哥,但是今天听到分享刷新很多。

    被他的发心和善意所影响。原来面对捐赠,会做到如此细致且每一次都复盘反馈升级。让每一份善意得到尊重。

    虽然,现在没有在大树下公益,但是也会为他们所在做的事情感到骄傲。

    其实今晚的分享:被那种能量点燃。每一个做点力所能及的事情。也许就汇聚成大爱。

    除了感叹。也发掘之前尝试做的募捐。募捐的几百块,这次听到分享提及反馈。想到之前不足:我没有心力或者更加细致给予善意和支持那部分伙伴的信任。如果,接下来要开始,我希望我也可以复盘复盘再继续~

    【今天我做了什么有意义的事情]

    1.认真工作,没怎么玩手机。努力靠近kpi

    3.阅读完《自律100天》。并且开始分享。抱着这本书真的不错发了朋友圈。

    4.完成一次期待的跑步,让自己有了新的行动~ 享受运动的累和快乐

    5.倾听闺蜜的烦恼,发现她处理情绪:哭泣、倾诉、吃东西环节。

    看见她总结到这份工作让他学习到的一些方面~

    6.听完一次公益分享:从0-1

    7.开始写复盘

    8.转变心态,面对他人的微信消息没有不回复。开始学会礼貌面对每一个人

    9,捐步12452

    [今日不足】

    1.工作:

    盖章时,要及时将纸质目录和电子目录核对。注意不要将单独件号装订重复。

    2.取钉子,需要横着一份一份放置,避免混淆

    3.2016年之后盖黑章。我需要学会多写笔记,避免出差换项目,上一个项目步骤渐渐忘记

    2,学习:

    1,自考学习,书籍还没有回来,app还没有及时下载

    2.事业单位网站平日也浏览次数少,准备工作不足

    3,读书笔记——渐渐的建立自己的输出习惯

    下一步行动:

    1.输出《自律100天》读书笔记

    2.每天的日计划

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