在我们的一生中,一直都在寻找一种确定性、掌控感。
如果有一件事,不由你掌控,但是需要你在不久的将来去完成:时间不确定,待办事项也只是有模糊的方向,具体细节一无所知。就这样的一件任务,一直悬在你的头上,你是一种什么感觉?该怎么破?
有人可能会说:活在当下,暂时不要去管它了。
但是人们对于未知,还是想找到确定性,想找到可控的一面,找到可能的解决之道。如果一直无解,就会引起焦虑,焦躁不安,坐卧不宁。不确定感持续越久,焦虑情绪蔓延越厉害。
今天读了一本书----《当一天优秀的人》,上面说:“一直保持优秀或许不是件容易的事,但请相信,做一天优秀的自己是完全可以做到的。要学会挑战自我,做出更明智的选择,重新思考工作方法,在做决定时能更上一层楼,知道什么是可以不做的。你必须为自己选择一条路,否则就只能等着别人来替你选择,那将十分被动”。
知道什么是可以不做的,是一件重要的能力。
我们经常不知道自己该做什么,不该做什么。所有的事情,都一股脑的承接下来,一天两天,一周两周,越堆越多,越来越完不成。所以,争取每一天都能“当一天优秀的人”,把今天的事完成。
真的需要好好学习规划,管理待办事项。要学会抽身出来,做好当下力所能及的事,确定无疑需要你完成的事。
练习规整待办事项!
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