这是一个凄美婉转、有点悲怆的爱情故事。
01
你出生后，并不认识他。
此后的十几、二十几年间，你听说过他，但不会主动找他，过着良心自由的生活。
突然有一天，一个偶然的机会，你尝试着跟他接触了下，没想到被他的花言巧语迷惑，稀里糊涂就委身于他。
从那天开始，你见他的频率越来越高，从几天见一次，到一天见几次，再到一天见几十次…
一天天过去，你跟他越来越熟悉。慢慢地，你发现，他并不是你想象的那般好。
他对你索求无度，每天要勾引你十几次甚至几十次。
他摧残着你的身体，控制着你的心智。每天在你眼前烟雾缭绕、妩媚性感，让你不断为他花钱。
可当他发现你有试图离开他的苗头，就开始在你的身体里做怪：
威胁恐吓你、掏空你，让你感觉离开了他就是世界末日。
他，就是我们熟知的电子烟，而你，就是无数电子烟民中的一个。
你对电子烟上瘾的过程，像极了爱上一个诱奸你的匪徒的过程。
02
你或许还在跟电子烟缠绵，有人却因吸电子烟，直接“爽死”了。
8月23日，美国伊利诺伊州卫生官员宣布，一名成年人吸食电子烟，患上严重的呼吸道疾病后不治身亡。
这可能是美国境内第一起电子烟致死案例。
前有古人，后有来者。
美国之后，韩国在10月14日发现首例疑似使用液态电子烟引起咳嗽、呼吸困难等肺部症状的案例。
这名患者最近6个月持续使用液态电子烟。
大家都知道，电子烟向来以“健康吸烟”、“不上瘾”为标签。
没想到，这只是个美丽的谎言。
如果你单纯地相信了，花了烟草费的同时，额外还交了一笔智商税。
03
时尚、酷炫的外观，新潮的吸法，吞云吐雾间，还安利说电子烟“干净无污染”。
这是绝大多数电子烟民的常态。
普通卷烟对人体的危害人尽皆知，电子烟对人身体的危害程度也毫不逊色。
虽然换了马甲，大部分电子烟其本质上跟传统香烟一样，主要成分还是尼古丁，不过借助了雾化等手段，将尼古丁变成蒸汽。
研究表明，电子烟燃烧的烟雾能增加空气中甲醛、丙二醇、甘油、尼古丁、细颗粒物、挥发性有机化合物和多环芳径等的浓度。
今年315曝光的数据也证实，电子烟烟雾的甲醛含量基本在2mg以上。
2mg什么概念？
日常室内空气中甲醛含量最高浓度是0.08mg/m³，电子烟烟雾甲醛含量至少是它的数十倍。
可想而知，如果长期吸电子烟，不仅危害自己，也不利于周围人的健康。
04
不过很多顽固的电子烟民是不见棺材不掉泪，看看替你们患癌症的无辜小白鼠们吧。
发表于《美国国家科学院院刊》(PNAS) 上的研究发现：
40只小鼠中，有9只在吸入含有尼古丁的电子烟，54 周后患上了肺腺癌，患癌率为22.5%。
而作为对比的20只老鼠，在没有尼古丁的情况下都相安无事，也即患癌率为0。
没有对比就没有鉴别，还在笃信电子烟无害的烟民们，醒醒吧。
这项研究还发现，在40只暴露于电子烟的小鼠中，有 23 只 (57.5%) 出现了膀胱增生、使细胞更容易复制的基因变化，以及肿瘤组织异常生长；
在17只暴露于零尼古丁电子烟烟雾的老鼠中，只有1只出现了组织增生。
电子烟另一个容易被人忽视的危害是，它可能促使原本不吸烟的人染上烟瘾，从而转向传统香烟，陷入恶性循环。
这里并不是在制造焦虑，只是将吸电子烟的危害摆在面前。
毕竟你命由你、不由我。
烟民不珍惜自己的生命，我们不吸烟的人，不能不珍惜。
我们小心翼翼地努力生活着，不敢生病、不敢倒下。
为了保持健康，我们勤锻炼、常养生，还在周围人的安利下，给自己买了保险防身。
这时候，绝不能因为别人吸烟毁了自己的健康，绝不能功亏一篑。
所以遇到吸烟的人，请快速远离；亲朋好友有人吸烟，也请进行劝阻。
05
烟民或许听了会委屈，你说的道理我都懂，可就是戒不掉，怎么办？
其实，无论是电子烟，还是传统香烟，都给你构造了一个复杂巧妙的烟瘾监狱，任你蛮力横冲直撞，任你赌咒发誓。
这一切仿佛在烟瘾面前，都丝毫不起作用。
其实，你并不是不愿意戒烟、也不是你不能够戒烟，而是你不敢戒烟！
你对戒烟存在错误认知。
你内心深处更担心的是，当工作和生活中的压力劈头盖脸而来时，除了香烟，你没有可放松的工具；
在莺歌燕舞的社交场合，你缺少一个与人打开话匣子的契机；
你还担心自己下半辈子，会一直怀念吸烟的感觉…
只有反转你对吸烟的错误认知，打破吸烟的幻觉，你才能放下戒烟后的一系列恐惧，也才能顺利戒烟。
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