病友：高血压与酒有关，我不喝酒，就是抽烟，真的得戒烟吗，可我戒烟好难啊！

医生：高血压不但与酒有关，也与烟有关，你60岁了，去年发过一次脑梗死，住院治疗半月，还好，没有留下半边瘫残疾，当时把爱你的孩子们吓得好惨。戒烟能减少高血压脑中风的发生与复发！

一，高血压与吸烟的关系：

1，吸烟对高血压的影响是显而易见的。美国一名医师对30~40岁年龄组4万余名吸烟者和不吸烟者，进行了长达11年的跟踪观察，结果吸烟者中高血压发生率比不吸烟者高2.5倍。

2，有吸烟嗜好的烟民，降血压药物敏感性减低，抗高血压药物治疗不易获得满意疗效，以至要加大剂量方能奏效。

3，长期吸烟的高血压病人远期预后也欠佳。

4，吸烟对脂代谢也有影响，使胆固醇低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，动脉粥样硬化的进展程度加快，容易发生急进性恶性高血压、脑出血和冠心病、心肌梗死等。至于香烟致癌这是大家都已经知道的事实了。

二，香烟影响高血压等慢性疾病对人类的危害：

1，香烟是当今世界的“超级杀手”；在全球范围内，抽烟每年要使360万人以上过早死亡，平均每10秒钟香烟就要杀死1个人。

2，香烟中有4000多种有毒化学物质，可引起多种严重疾病，特别是癌症、心脑血管病、高血压病、冠心病、老年慢性支气管炎和肺气肿。

3，世界卫生组织（who）报道，由吸烟引起的死亡在高血压、冠心病中占25%，在老年慢性支气管炎、肺气肿占75%，占所有癌症死亡者的1/3，在肺癌死亡者中占90%。所以“吸烟就是自杀”，烟龄越长，“资格”愈老，危害越大。

三，戒烟与不戒烟的利弊：

1，快戒烟吧，戒烟就意味着新生，戒烟就意味着健康长寿。邓小平晚年戒烟多活了8年。

同济医科大学一位老干部有抽烟史40载，可称之为“老烟枪”了，烟瘾极大，身体欠佳。他在《参考消息》上见到，“抽烟一害自己，二害亲人，三害他人”。害自己咎由自取，害亲人大义不道，害他人罪责难逃。于是他下定决心“不再快乐似神仙”，把烟戒掉，与老伴一起做家务，积极参加体育活动。

1978年开始戒烟，戒烟后他获得了新生，1999年在亲人的陪护下，一举登上了3480多米的云南玉龙雪山，89岁的时候，仍然精神矍烁，天天在外面走路，打太极拳，到处旅游，成为全校最健康，最活跃的离休老干部。

看来戒烟并不难，难的是没有下定决心，缺乏自我保护意识，世上无难事，皆因要有志。

高血压为了爱你的人和你爱的人，下决心戒烟吧！