转化就在一瞬间

阴柔的力量第三期今天是第一周的线上相聚，我有点提不起精神，头有些晕晕乎乎的。

后来的小组分享也都挺正常，后来在老师提到一个回到小组讨论的话题时，我突然被这些话触动到了，如何转化重大攻击？

当我在感受到对方的那些与我并无二致的感觉时，我忍不住泪流满面，瞬间没有了生气，没有了抱怨，只想好好拥抱对方，仿佛看见了她，安抚了她就是看见了自己，抚慰了自己，原谅和放下就发生在这一瞬间。

最后的结合练习，让我的情绪有了更多的释放，我更有意愿让自己选择轻松和轻易。

送礼物的环节最是激动人心的，也让大家的热情到达了顶点，保持这样的状态，为自己和身边的世界送上爱、连接与自由。