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别让焦虑消耗了你的生命!

别让焦虑消耗了你的生命!

作者: 小七话人生 | 来源:发表于2019-10-22 08:10 被阅读0次

很久没来简书了,但是心里有感触的时候,总是想着来这里抒发一下,最舒服,最安全,因为最不引人注目。

最近我的工作和生活中,一直被焦虑和压力所困扰。

我很少因为工作的事情而睡不好觉,可是这一个多星期来,做梦都是工作。

如果是单纯的工作还好,不幸地还被卷入到公司政治中。所以每做一步,我都特别谨慎,很犹豫,我很害怕因为自己的失误给他人带来了麻烦。

那天正愁如何回一个邮件时,我又前思后想,我给老公发了个信息,告诉他,我可能要失去这份工作了。他回说,丢了就丢了,能赔钱就赔,没关系。

有了老公的回答,我觉得自己的后顾之忧少了一大半,大不了走人么!

然后,我发现自己满脑子被焦虑充斥的时候,我无法专注地做事情,也无法对事情提起兴趣,好像一个人被掏空了,什么都不想去想。

我就像是一个炸弹,随时可能爆发!

我的内心有个声音告诉我,慢慢来,事情一件一件做,踏踏实实地做。

我承认,我的能力是有限的。

但是人,不能没有傲骨!

凡事尽力而为,面对他人的挑战,不卑不亢,最重要。

累的时候,找个自己喜欢的方式,哭一哭也好,运动运动也好。

我渴望自己是问心无愧的,渴望自己是能屈能伸,渴望自己是全力以赴的。

如果没有做到,那也就接受,你不是万能的!

对,接受自己目前的状态,接受我的焦虑不安,接受自己处在巨大压力……

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