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你是一个习惯等待的人吗？在你的生活当中，你花了多少时间在等待呢？
我所说的小规模的等待指的是在邮局里排队、遇到交通堵塞、在机场里候机，或等待某人的到来或完成工作等。
更大规模的等待指的是等待下一个假期、下一个更好的工作，等待孩子长大，等待一份好姻缘，等待成功，等待挣钱，等待成为重要的人物，等待开悟。
人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。
等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在；你不要你所拥有的，而要你所没有的。
任何一种形式的等待，都让你无意识地在你的此时此刻创造了一种内心的冲突：你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大降低你的生命质量。
比如，许多人一直在等待发财，它是不会在未来实现的。当你尊重、认可并完全接受你当下的事实——无论你在哪儿，你是谁，现在你正在做什么——当你完全接受你所拥有的东西时，你会对你所拥有的、对本然心存感激。
而对当下和此刻生命的完整性心存感激，才是真正的富裕。富裕不会在未来到来，但它会在适当的时刻以各种方式出现在你面前。
如果你对自己拥有的感到不满，甚至对你现在所缺乏的感到沮丧或愤怒，那么即使你成为百万富翁，在内心深处，你仍然会感到不满足。
你可能有许多可以用金钱买来的刺激体验，但是它们会来得快去得也快，最后你所剩下的只有空虚，而且你还会需要更多的身体上或心理上的满足。
所以请放弃“等待”这种思维状态。当你察觉到自己陷入了等待之中时，请迅速撤离，转而进入当下时刻。如果你身处当下时刻，你就不会需要等待任何事情。
所以当下次有人对你说：“对不起，让你久等了。”你可以这样来回答：“没关系，我没有在等待。我仅仅是站在这里自得其乐——享受我自己内心的喜悦而已。”
【消化总结】
等待分为两种，一种是大规模的等待，一种是小规模的等待，无论哪种形式的等待，都是一种只需要未来，不需要现在的思维状态。
当你拥有当下思维的时刻，你就会感恩现在所拥有的，对当下心存敬畏和感激，当陷入等待思维，提醒自己迅速撤离，进入当下时刻，产生内在当下的能量状态。
【关联过往经验】
从小到大，我听到的人们常说的口头禅之一就有“等……时候就好了……”
小时候，我记得一个邻居的阿姨家里有三个孩子，每天家务和农活再加上照顾孩子让她很疲惫很辛苦。
我经常听到她和妈妈聊天，诉说生活的种种辛苦和不容易，她常说，等孩子长大吧，等长大点就能好了。等过几年，孩子上学了，又听到她说操心的事也很多。等参加工作吧，等结婚吧……
很多年过去了，每一次听到她的谈话内容，都是等待下一个阶段可能会更好，等来等去，好像每一个阶段都生活在愁苦困惑里。
我们总以为等待会换来更好的未来，把希望寄托于未来，殊不知，认真过好当下的每一点滴时刻才是支撑起美好未来的根基，才会提升你的生命质量。
【设定目标和计划】
目标：放弃“等待”思维状态，过好当下生活。
计划：
1、去掉等待思维模式，当觉察到陷入“等待”之中时，提醒自己迅速撤离这种思维，进入当下时刻；
2、在排队，等餐，堵车等各种等待场景出现时，安住当下，包里随时备上一本书，一个耳机，选择当下喜欢的方式进行；
3、想做的事情，马上去行动，时刻提醒自己先完成再完美，放弃完美思维，用成长型心态看待自己想要做的事情。
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