1
吸烟和去医院看病是一样的，都是花着钱遭着罪。
2
吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾，也可以称之为毒瘾。
3
戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。
4
吸烟者最害怕听到的真相是：吸烟一点用也没有，因为这意味着他是个白痴。
5
吸烟并不会帮你放松，只会逐渐消耗、摧毁你的意志力，而戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
6
一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事。
7
抽烟并不能填补空虚排解寂寞，反而是造成空虚的罪魁祸首。
8
戒烟并不会使你失去任何东西，只会给你带好处。
9
吸第一支烟是因为好奇或是其他理由，而吸第二支烟就成了满足第一支烟产生的烟瘾，之后每一支都是为了满足前面的烟瘾而加重这种烟瘾。
10
戒烟的每一秒都是最关键的时刻，哪怕是一口烟，我们先前的努力就会部付之东流。
11
如果你总以“最后一支烟”为戒烟前的吸烟理由，你这一辈子也戒不掉，因为自我欺骗会真的把自己骗了。
12
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。
13
除了不想戒烟的人，任何人都可以轻松戒烟。
正如最后一句话所说，除了不想戒烟的人，任何人都可以戒烟，并且是轻松戒烟！
请放下心中的恐惧，丢掉手中的烟。
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