你愿意和我一起修炼吗

非暴力沟通

像往常一样，起床后，默铮径直走向卫生间洗漱，太太已做好早饭。

为了尽早完成催命的打卡，昨晚他一直阅读《非暴力沟通》到深夜。“观察、感受、需要、请求”，马歇尔博士的理论真有用吗？具体到实践，他仍然怀疑。

001  太太:“为什么起床总是不叠被子啊？真是懒猪！”

002  默铮:（又是“狮子吼”！真是烦人！刚要发火，默铮突然看到了手上若明若暗的“非暴力沟通”。嗯，正好验证一下。媳妇儿这是“道德评判”。观察、感受、需要、请求……她的需求是什么？）“亲爱的，你很生气，是希望我每天早起后第一时间叠被子吗？”

003  太太:（稍微愣了一下）难道不应该吗？我每天早上起床后又要做饭、又要打扫卫生，你知道多累吗？

004  默铮:（嗯，这是扼杀爱的第二大毒“回避责任”。当意识不到我们是自己的主人，就会成为危险人物。观察、感受、需要、请求……）“听到你长期做自己讨厌的事，我很难过。你希望我能主动帮你分担家务，对吗？”

005  太太:“这还需要讲吗？小云的爱人，每天早上都早早起床做好早餐，你真是差太远了。”

006  默铮:（啊啊啊，又是别人的爱人？换了以往，肯定又是一场“世纪大战”。深吸一口气。嗯！这是最为伤人的“进行比较”之妖术。观察、感受、需要、请求……）“亲爱的，你现在很失望，你觉得我对你的爱，不如小云爱人对她的爱，你希望我多爱你一些，是吗？”

007  太太:（忍不住委屈地哭了）“对，我就想你多爱我一些，想你每天早上做早餐、打扫卫生、周末陪我看电影……”

008  默铮:（唉，媳妇儿的确辛苦，不过她的要求又有点“强人所难”了，毕竟我真的经常加班。观察、感受、需要、请求……）“亲爱的，对不起，今后我一定多爱你。不过，‘男女搭配、干活不累’，以后我们一起做家务好吗？”

009  太太:（破涕为笑）你今天和平时很不一样啊？不会是做了亏心事吧？哈哈！

010  默铮:（神秘地一笑）“亏心事没有，不过我获得了一部‘爱的秘籍’——《非暴力沟通》。你愿意和我一起修炼吗？”