亲子时间管理践行打卡第135天

打卡日期：2019年6月27日  星期四  

打卡累计天数： 135天；第二个90天打卡践行天数  49   /90  打卡2.0  第二个月   21 /30

宣言（和孩子共成长）

孩子第五个30天目标：

1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；

2.每天25分钟竹笛练习

家长第五个30天目标：

1.每天阅读一篇文献

2.每天锻炼30分钟

3.情绪升起时觉察自己和他人的需要

加油小宝（吴家旗+11） 

1.早睡早起：22:20睡，6:50起床

2. 先吃青蛙：2个番茄钟写作业子，共计299个番茄

3.️今日闪光点：

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#父母教练检视#

不同的父母，养育不同的孩子，在做父母这件事情上，和学习一样永无止境。