好习惯养成已经进行八天。我深刻的体会了思维对行为的影响。每当要开始一项行动时,就会有各种念头,像小精灵一样的蹦跳出来。告诉我,这样不行,时间来不及咯,还有其他事情要做呢,再休息一会,晚几分钟也没关系的。。。我知道,这是我的惯有模式对我的控制。曾经,这个模式是来帮我的,保护我的,只是现在,它已经不能满足现在的我的需要。因为,我已经不再是那个小小的我,我是一个可以为自己负责任的人。我可以有效的管理时间,让时间的利用效率更高。让自己在有限的时间内,得到更多,收获更多,体验更多。
这几天的好习惯养成过程中,早起还是有些障碍。早起一个小时是可以做很多功课的。尤其是工作比较忙的情况下,早起的时间尤其重要。
这几天一直在跟随马老师的徒步之旅,寒冷的无法入睡,背负的沉重,丢失无人机,各种潜在的危险,可是马老师一直遇到问题,解决问题,积极乐观,并且一直充满着感恩和喜悦。就像知晓老师说的,一辈子活出了五辈子的体验。太伟大了。这才是对生命负责的态度。不断拓展生命的高度,宽度,深度,让自己活的更丰盛,更精彩!在马老师的分享里,我真切的体会到了什么是“丰盛”,什么是“精彩”。
和马老师的体验相比,我的早起,只是从温暖的被窝来到温暖的房间,再穿上温暖的衣服,走出家门,奔跑在美丽的清晨。这是一件多么喜悦美好的事情呀。。
所以,亲爱的自己,今晚一定要高效的完成要做的功课,早早的关灯进入睡眠,明早睁开眼睛,会迎接一幅无比美好的画面。。。亲爱的自己,等待你明天的喜悦!!
今天在老师的引导下,做了洒金粉法的体验。我看到的是张翔老师,她穿着一身枣红色的旗袍,微笑着看着我,优雅,大方,慈爱,眼神充满了爱的期待。我想要成为老师那种美丽,自信,优雅,博爱,智慧的女人。我看到老师双手捧着满满一捧金色的粉紫色的粉末,迎面向我撒开。这些美丽的粉末,像小精灵一样,来到我的脸上,胳膊上,脖子上,温柔的附着在我的皮肤上,然后慢慢的渗透进皮肤,不见了,进入到了我的身体内。接着又有粉末扑面而来。我感到身体暖暖的,内部在接收老师传来的能量,我感觉自己一点一点增长智慧,嘴角不自觉的扬起了微笑,很满足的感觉。
网友评论