《论语》中有一句话：三人行必有我师焉！说的是别人的言谈举止，必定有我们学习的地方。这体现了孔圣人虚怀若谷的品德，也是后人们学习的典范。
可是，如果让你去跟一个不如你的人学习，你内心肯定是不屑的，就像此刻的我。
我看到《习惯陷阱》这本书的介绍说作者是一位初中毕业生，自己做生意成功后，开始在给电子杂志写稿，现在靠咨询为主业，在日本有着超高的人气。这些信息让我内心充满不屑，还想着现在人出书这么不严谨啊，什么人都可以出书，出书一定能挣很多钱。
但是，看书过程中，我却被作者椎原崇的观点深深吸引。这不是一本介绍习惯养成原理和方法的书，也不是把各家所长集中在一起乱炖出来的一本书，确实是作者在经历了风雨沧桑，阅读了大量书籍，并参加了无数个学习班之后，自己顿悟出来的思考人生方式。如果说大师们的思想是华丽高贵的玫瑰，作者的思维就是公园里绽放芬芳的小花，在你身边有着触手可及的细腻和温暖。
习惯陷阱之——你有没有把自己放在第一位？
椎原崇在《习惯思维》中说，
如果有人对你说，“来吧，想要什么就买什么，”你能说出“我要这个，”然后立即购买吗？
不同的人看到这个问题肯定有不同的答案。做为一位上有老下有小的中年少女，我看到这个问题时，内心竟然挣扎了好一会儿。我想要漂亮的衣裳，每个女人的衣柜里总是缺一件衣服。我想要一个笔记本电脑，新电脑性能好，运转速度快。我想要旅行，一直来回辗转于家庭和工作，我想去看看外面的世界……我想要的东西太多太多，可是，我会立即购买吗？
不会！
无论内心有多少冲动，我都会毫不费力地把他们压下去，继续闷头我一成不变的生活。我还会想，这样做太浪费了，很多东西都不影响正常使用。还会想，这点钱省下来给父母或孩子老公做点什么。总之，在我心里，个人需求永远应该也必须排在最后一位。我敢肯定和我一样的人很多很多，不分男女。
《习惯陷阱》中说
事实上，像这样对自己吝啬的人呢，往往会为了他人而大手大脚。为了让别人开心，他们可以做到毫不吝啬地付出自己的时间和精力。而如果想做的事情只是对自己有利，他们却很容易产生“算了，不做也行”或者“还是把钱花在更重要的事情上吧”的想法。
对自己吝啬的人，对别人总是很慷慨。我们一直都活在取悦别人的思维习惯陷阱里，好像生而为人，我们必须首先考虑别人的感受和需求。如果不考虑他人感受，不尽力为他人着想，就是我们不好。不是好子女，好父母，好员工。
椎原崇说：
我认为，我们应该放在第一位去重视的人或最应该取悦的人，既不是重要的伙伴，也不是父母或子女，而是我们自己。
从小，身边的人就告诉我们：要坚强，要有责任心，必须知道体贴父母，应该学会关爱别人……这些“应该，必须等”规则从小就被植入我们大脑，在成年后的工作和生活中一直发挥着巨大的能量，不知不觉间，很多人身上都散发着“圣母”的光芒。
只顾得做圣母，却忽略了自己，忘记了爱自己，满足自己的需求和渴望。只有爱自己，取悦自己，让自己开心，才有力量去爱别人。王尔德说：爱自己是终身浪漫的开始。
然而，想要改变这种习惯思维绝不是简单的事情，也不是一朝一夕的事情。我们的思维模式，情感模式和行为模式已经在日常生活中得到固化，我们一直都没有质疑过他们，觉得他们很好。直到他们最终失去原动力的某个时刻。
要改变这种情况，就要从迈开可控的一小步开始。就从满足自己想要什么的小心愿开始。
《习惯陷阱》中，作者椎原崇提供了一个“把想要什么的心情拟人化”的方法。
1、将想要什么的心情拟人化，试着为它起个名字；
2、试着取悦这个被拟人化的心情；
3、感受愿望达成后的喜悦；
比如，我想要一件品牌小黑裙，价值一千多元，一直不舍得买。这次就利用这个方法。
第一步，给我这个想要的心情取个拟人化的名字，就叫“小黑裙”吧。
第二步，开始思考，为了让这个“小黑裙”高兴，我会怎么做呢？我会带她去我最喜欢的那条林荫大道上溜达；我会带她去参加儿子的幼儿园聚会，让她看到那么多天真可爱的笑脸是人间最美丽的花朵；我还会照顾好她，让她在我的衣柜里拥有自己的一席之地，也会在使用前熨烫的服服帖帖……
第三步，体会并感受愿望达成后的喜悦。小黑裙属于我了，她给我带来那么多的快乐和欣喜，原来拥有她对于我来说如此重要。
很多时候，我们知道把自己放在第一位很重要，也仅限于知道道理而已，并不知道该如何行动。《习惯陷阱》中作者告诉了我们这个行之有效的方法，从满足最小的第一步开始，满足自己一个想要的愿望开始，学会爱自己，开始浪漫人生。
习惯陷阱之——改变对待自己的态度，人生就会大不相同
《尚书·大禹谟》中说：满招损，谦受益。伟人毛泽东把这句话古为今用，说出脍炙人口的经典名言：谦虚使人进步，骄傲使人落后。现实中的我们在兢兢业业地践行这一美德，有时候跨过谦虚的界线却不自知。
《习惯陷阱》中指出了这种谦虚过度的行为
对自己知道的事情或者自己曾经做到的事情，我们经常给予过低的评价。明明为了这些事情一直努力到现在，却忽视了这种努力，或者认为这种努力没什么大不了的。
很多时候，当别人说出自己做的一些事情时，我们往往会谦虚地说，那没什么。这样对待自己的态度，是一种过度谦虚到自卑的人生态度。在这样人生态度影响下，你总是不满足自己的现状，会掉进为了努力而去努力的陷阱。
我身边有位朋友，总是说自己什么都不行，需要不断努力。所以她努力地坚持每天简书打卡，每天日更视频号，每天努力练习气功，还参加瑜伽学习班，易经学习班，论语学习班，化妆学习班，礼仪学习班，演讲学习班，写作学习班。为了充分利用时间，她会利用上班路上时间听讲座，会利用练习八段锦的时间听红楼梦的讲书，会利用送孩子上课的时间参加读书活动，只要有学习集会的地方，就会看到她忙碌的身影。她的口头禅是：我知道我还不行，所以我要不断地去努力。这就是她对待自己的人生态度，她一直在努力的路上努力着。
只有初中学历的椎原崇说，曾经他一直都以自己的学历为耻，无论什么场合，他都会努力去遮掩这一点。他会模仿名人的话语，或者转述成功入的想法，就是为了显示自己不是那么无知。在学习了大量与思维模式相关的知识后，他恍然发现自己已经知道并做到了很多事情，但是他还一直认为这些还不够，还不够，还要继续努力、努力。
椎原崇说，改变对待自己的态度，人生就会大不相同。不再去想我做得还不够，看看自己做过的事情，告诉自己：我现在做得挺好。
所以，从现在开始，抽出一些时间，回顾一下“自己知道的事情”和“自己做过的事情”，试着摒弃“对自己过低评价的习惯”。
做这件事情时，不要只是在脑子里想，要拿出纸笔，把这两项事情一件件列出来，用数字标上号。你会发现，原来自己知道那么多事情，自己完成了那么多的事情。有了这个发现，心中升起一股自豪感，这就够了，你已经开始用另一种态度看待自己，你的人生开始新的起航。
结语
我们习惯的思维方式总是让人舒服的，可是躺在舒适的温床上，会让自己的思想滋生出锈迹斑斑的黑点。有时候发现自己一直处在努力的怪圈里走不出来，可能不是你不够努力，不是时运不济，而是你掉进了习惯的思维陷阱。跳出《习惯陷阱》，让我们的人生拨云见日，展望一个新鲜的天空。
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