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治伤妙招爬山

治伤妙招爬山

作者: 跑步走 | 来源:发表于2024-08-26 04:08 被阅读0次

(郑重声明原创首发文责自负)

又爬了一趟香山 创作于 2011年12月3日

今天再次去了趟香山,这也是我腿伤后的无奈之举。说起来,还不都是自己的腿总也难以痊愈,跑不了步了,这出汗的路径就被堵死了,唯一出汗的方式也就是爬山了,一个礼拜爬一次,也算是对得起柜上了。

这香山算是一个北京爬山者,也就是驴友的圣地了,再一个就是去着方便,路途相对近些,转乘也方便。因为是经典,所以向往。这条路线,一个是长度不大,二一个就是开始上山那段路上升陡峭,有点意思,三一个就是上去辛苦,下去也有趣,有是上升,又是下降的,还有植物园这张金色招牌,诱人那!这个才开始的那段,从称呼上就能有感觉,也亲切,叫好汉坡。然后的一路的上升,有的时候还不得不手脚并用,很有意思吧?等到了山顶,就累的气喘吁吁了,人怂的就会满脑袋的汗,也有更操蛋的不到顶上,就会在那棵松树底下站一站,导气一阵子,再上去。要知道,好汉坡这名字可不是什么地方都可以叫的。

好汉坡上到顶后,冬天老早就会在攀爬当中听到上面卖水的吆喝,夏天更有冷饮,西瓜,啤酒的伺候着,带劲吧?上去就是防火道,右手是去憋死猫,没多远就会到植物园那边下山了。这是弃防火道之后,就可以顺山路下去了,这样,三种路也就都走完了,是不是不错呀!左手走一段就是下山的路了,还有就是奔望京楼哪个方向了。

说起这爬山来,最近最有爬头的莫过于香山的好汉坡了,只要卖点力气,出点汗是肯定没问题的,唉,我这伤腿呀,实在是没办法呀。   

今天的好汉坡,也加上去的晚了,上去的时候将近十点,正是人最多的时候,好嘛,就跟煮饺子似的,都乱成一锅粥了。排队上山是什么概念,出汗的概率肯定会大打折扣的,这也没办法,早上老伴要扎针灸,完了事匆忙赶出来也已经是7点多了,官身不由己呀。

昨天的一场小雪,路上还真有些滑,好在是熟门熟路,上山这一段,没屁大的功夫就完事了,出汗那,必须的。   

在上山的途中,偶然听到前边的山友聊天,说是他们的队伍今天去的是百望山,好像是四野的队伍,想当初咱也曾与他们搭过帮,房山的红螺三险那次,就是繁星丢人的那次,我这个繁星的外挂,在下山的时候被丢了,成了一个大笑话。

今天,又听到了四野这支队伍,走掉了的经历,仿佛就在昨天,欲说还休,欲说还休,却道天凉好个秋。   

按说自己的膝盖伤不适于爬山,特别是下山时,伤腿负重太大,实在不是什么明智之举,在弯弯曲曲的防火道上,上上下下的,还是有雪的水泥道,先后有三拨人马超过了我,这腿实在是不跟劲那,但最后,特别是离开了防火道之后,我的腿多少感到有些轻松了,中午12点之前,已经到达了憋死猫岔口,于是牙一咬,心一横,大步向百望山而去。   

还是和上次自己走的时候一样,这一次又走错了。线路也和原来一样,好在最后我总算是反应过来。当然,这次我的另一个教训:就是山上的下坡路可叫我足实地喝一壶的了,险象环生,多亏了我带着手杖,多多少少的使自己的伤腿,有所缓解。谢天谢地,老天爷总算睁眼,让我全头全尾的滚了回来。   

早上大概是九点半上的山,从百望山公园里出来就说是四点,六个多小时的山路,中途在山腰吃的午饭,也就是十几二十来分钟吧。值得高兴的一天。 

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